Effektive holistiske behandlinger til osteoartrose-lindring

Osteoartrose er også kendt som degenerativ ledsygdom og er resultatet af nedbrydning af brusk i leddene. Osteoartrose er den mest almindelige form for artritis og forårsager intense smerter, ledlåsning, ømhed, stivhed og inflammation. Der er normalt nedsat bevægelse af musklerne, og der kan være en grad af atrofi, dvs. musklers udvisning.

Glucosamin sulfat og Chondroitin

• Kombiner glucosamin sulfat og chondroitin som en naturlig behandling for osteoartrose. Sammen reducerer de inflammation, ømhed og smerter. Du kan forvente øget bevægelighed og funktion. Normal dosis er 500 mg glucosamin tre gange dagligt og 800 mg chondroitin eller to tabletter to gange dagligt.

Niacinamid

• Brug niacinamid som vitamintilskud til at hjælpe med inflammation. Niacinamid er en del af B-vitamin-gruppen. Tag 750 mg to gange dagligt til lindring af symptomer fra osteoartrose. Niacinamid kombineres ofte med andre vitaminer for at danne et multivitamin-tilskud. Når det bruges i kombination med andre vitaminer, har det været brugt til at behandle diabetes og acne.

Bryonia

• Bryonia er også kendt som vilde humle. Bryonia-rod-ekstrakt blandes med alkohol for at danne en væskebehandling. Det har været kendt for at lindre led, der er meget inflammerede og svulme. Doseringen af Bryonia afhænger af vægt, alder og sundhed. Rådgiv dig med din ernæringsfysiolog eller læge for at finde det korrekte beløb for dig. Bryonia er et giftigt medlem af gurgel-familien. Forsigtighed skal vises ved indtagelse af bryonia. Sørg for, at du tager den korrekte dosis.

MSM

• Tag 1.000-2.000 mg MSM hver dag efter behov for smerter og inflammation. MSM er en organisk form for svovl, som bruges til at reducere inflammation. MSM gør cellevægge mere fleksible, hvilket kan lette stivheden og smerterne forårsaget af artritis. MSM er en fremragende naturlig behandling, fordi den ikke interfererer andre mediciner og typisk ikke forårsager nogen bivirkninger. Denne behandling hjælper med at detoksificere kroppen og kan forhindre, at musklerne bliver sore. MSM kan findes i mange fødevarer som hvidkål, tørrede bønner, hvidløg, kød og æg. MSM findes ofte i salve- og lotion-form, som kan smøres direkte på det inflammerede område.