B- Complex &ledsmerter

Der er mange forskellige årsager til ledsmerter, men det mest almindelige er betændelse i væv omkring leddet området. Ifølge " Prescription for Nutritional Healing " af Phyllis Balch , B- kompleks vitaminer synergistisk kombinere for optimal brug af kroppen. De er katalysatorer for at hjælpe andre reaktioner finder sted . Pyridoxin

Vitamin B6 ( pyridoxin ) er afgørende for mange forskellige funktioner , herunder forebyggelse af betændelse i kroppen. Ifølge en undersøgelse papir ved En- Pei I Chiang og andre offentliggjort af tidsskriftet " Arthritis Research &Therapy " i 2005, har et lavt B6 niveauer blevet forbundet med arthritis ledsmerter.

Andre B-vitaminer

kroppen kræver vitamin B3 ( niacin ) for at fungere . Uden B3 , kan kroppen bukke under for betændelse , ifølge Balch .
Forskning

Undersøgelser havde bemærket korrelationen af kronisk arthritis ledsmerter med lave niveauer af B6. I 2005 Chiang gennemført undersøgelser for at afgøre, om tilskud af B6 vitaminer forbedrer symptomerne på arthritis .
Fund

Chiang rapporterer, at korrelationer mellem gigt med kroniske smerter og en vitamin B6 -mangel viste , at patienter med betændelse har udtømt dette vitamin , men der var ingen årsag - virkning-sammenhæng . Patienterne krævede mere B6 end deres indtag .
Forsigtig

B6 tilskud ikke forbedre symptomerne på arthritis , Chiang siger, at lægerne måske ønsker at ordinere vitamin for patienter til at forhindre en mangel.