Knæleddet smerter retsmidler med glucose

Knæ - ledsmerter fra enten en skade eller en helbredstilstand kan være liv ændre . I modsætning vanedannende narkotika , der kun maskere eller midlertidigt lindre ubehag eller steroider , der reducerer inflammation, en glucosamin supplement er et middel , der ikke kun bekæmper stivhed, smerter og betændelse , men også hjælper genopbygge brusk . Forbrugende Glucosamin

En af de bedste måder at tage en glucosamin supplement er via en indsprøjtning i knæleddet. Men injektioner kræver lægebesøg . Hvis en injektion ikke vil arbejde for dig , glucosamin kosttilskud er også tilgængelige i både flydende og tabletform. Glucosamin væske er mere effektiv end en pille , fordi din krop begynder at absorbere væsken , så snart den træder din mave. Du kan drikke glucosamin direkte eller tilføje det til en drik. Glucosamin piller indeholder ofte fyldstoffer og stabilisatorer , passere gennem kroppen for hurtigt og ikke absorberes effektivt sammenlignet med glucosamin væske .

Typer af glucosamin

Der er tre former for glucosamin : glucosamin sulfat, glucosamin hydrochlorid og glucosamin NAS . Selvom glucosaminhydrochlorid og NAS er billigere, glucosamin sulfat giver de bedste fordele for knæ - ledsmerter. Glucosamin sulfat rejser fra maven til dine led lettere . Hvis du er allergisk over for sulfa , kan du tage glucosamin sulfat. Selvom det hedder sulfat , betyder det ikke indeholder sulfa .
Dosering
p Der er ikke en officiel anbefalede dosis , men den generelle dosis , hvis du vejer under 200 pounds er 1.500 mg dagligt. Hvis du vejer mere end 200 pounds , op doseringen til 2.000 til 2.250 mg dagligt. Før du starter en glucosamin supplement, tale med din læge. Du kan bede din læge om dosering og eventuelle interaktioner med medicin, du kan tage .
Hoteltilbud