Sådan Treat Gigt Pain med naturmedicin

behandling af gigt smerter med naturlige midler til at undgå popping piller hver dag. Medicin kan lindre gigt smerter . Men hvis du ikke ønsker at stole på piller , overveje måder at afhjælpe gigt smerter naturligt. Ting du skal
Opvarmet pad Salg Ice
Kosttilskud myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Motion i 30 minutter. Start et træningsprogram til at styrke svage led og øge fælles fleksibilitet . Gør ikke er forsømt det. Vælg moderat effekt øvelser for at hjælpe med at behandle gigt naturligt .
2

Anvend is . Brug is til at slippe af smerte og inflammation. Eksperimenter for 15 til 20 minutters komprimerer .
3

Soak væk inflammation. Sidde i et varmt karbad til 15 minutter eller tage to til tre bade om ugen for at hjælpe med at behandle gigt og ledsmerter.
4

Go svømning. Tryk på en dukkert i en pulje til at hjælpe slappe stive led og kontrollere smerte .
5

Udnyt kosttilskud. Tal med din læge og bede om at eksperimentere med glucosamin og omega- 3 fiskeolie kosttilskud . Dig kosttilskud hjælpe med at reducere inflammation og mindske gigt ledsmerter .
6

Hold dig varm til behandling af gigt . Klæd ordentligt inden jeg går udendørs og holde en behagelig temperatur i dit hjem for at afværge kuldeinduceret ledsmerter.
Hoteltilbud