Hudemælksallergi: Identificering af udløsere & lindring

Symptomerne på en hudemælksallergi ligner tæt symptomerne på astma eller andre typer pollen-baserede respiratoriske tilstande. For at finde ud af, om du har en hudemælksallergi, skal du identificere de udløsere, der forårsager sådanne symptomer som vandende øjne, bryst- og næseforstoppelse, hoste, ånden og nysen.

Ding du har brug for

• Ikke-allergisk vaskemiddel
• Hudemælksindsløbninger til madrasser og puter

Trin-for-trin vejledning

1. Afslør, om symptomerne på en hudemælksallergi er mere udtalte, når du er i sengen. Hudemælk samles i sengelinned, og inde i puter og madrasser, da de overlever på de dode hudceller, du afstøder, mens du sover. Mange individer med hudemælksallergier oplever en øget alvorlighed af symptomer, mens de sover, og når de først står op om morgenen.

2. Identificér udløsere af en hudemælksallergi ved at se, om symptomer opstår, når du er tæt på tæpper, som når du ligger eller sidder på gulvet. Fibrerne i tæpper kan understøtte millioner af hudemælk, især da fødepartikler, pelsdander og dode hudceller normalt ender på gulvet.

3. Se, om støvsugning eller rengøring af dit hjem udløser symptomer på en hudemælksallergi. Husk, at en middelstor støvmulde kan indeholde titusinder af hudemælk, og at en dag med skrubning og fegning kan sparkle millioner af mælk op, sammen med deres afføring, som faktisk udløser allergisymptomer. At åbne alle vinduer i dit hus, mens du rengør, kan også udløse en allergisk reaktion, da det rører hudemælk og skum op.

4. Vask alt dit sengelinned i varmt vand (mindst 130 grader / 54°C) for at se, om der er en reduktion i hudemælksallergi-symptomer. Du måske vil prøve et ikke-allergisk vaskemiddel for endnu bedre resultater i at kontrollere hudemælkspopulationen i dit hjem.

5. Prøv andre metoder til at reducere hudemælkspopulationen i dit hjem for at identificere allergiudløsere. Du måske vil bruge plast madrassdæk, kendt som hudemælksindsløbninger, til at isolere hudemælk fra dit sengelinned. Du måske også vil fjerne tæpper, gardiner og gardiner fra dit hjem for at se, om der er en forbedring i dine allergisymptomer.