Allergi-relateret træthed: Årsager, symptomer og lindring

Søvnighed relateret til allergier kan skyldes en række forskellige årsager, herunder allergiske reaktioner, medicin, søvnmønstre og løbende eksponering for allergenet. Symptomer på allergisk træthed kan lindres ved at identificere årsagen og foretage de nødvendige livsstilsændringer.

Allergisk spændings-træthedssyndrom

Ifølge Western Journal of Medicine kan fødevarerallergier – især mod mælk, hvede, mais og chokolade – medføre allergisk spændings-træthedssyndrom. Denne tilstand forårsager irriterbarhed, respiratoriske allergier, muskelsmerter og dvalenhed.

Sæsonbunden træthed

Allergier mod sæsonbestemte pollener og moldsvor kan give symptomatisk dagsøvnighed på grund af inflammatoriske reaktioner udløst af histamineudskillelse, hvilket resulterer i symptomer som allergisk rinit, allergisk sinuit og allergisk astma.

Reduceret søvn

Husdustmide- og dyreallergen-allergier forårsager natlige indåndings- og kontaktallergier, der akkumulerer i madrasser og sengedyn. Natlige åndebesvær og forstoppelse sætter luftvejene under press, hvilket fører til dårlig søvn og dagsøvnighed.

Medicin

Orale antihistaminer, antihistamin-nasespray og orale afhjælpningsmidler til behandling af allergier kan indeholde stoffer som difenhydramin og dextromethorfan, som som bivirkning kan give dvalenhed.

Forebyggelse og løsning

Søvnighed forårsaget af allergier kan forebygges ved at begrænse eksponering for sæsonale allergenere, holde huset rent for dust, mug, dyreallergenere og kemiske irriterende stoffer, samt behandle allergier med medicin, der ikke gør døv.