|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Allergier

Effektive strategier til lindring af pollenallergi-symptomer

Pollenallergi kan forårsage snupning, nysen, løbende øjne, hoste og generel ubehag. Dem, der lider af pollenallergi, også kendt som høfeber, kan lide under foråret og efteråret. Følg disse tips for at bli dine pollenallergi-symptomer.

Instruktioner

  1. Spis lokal honning. Selvom det ikke er godkendt af FDA, findes der tilstrækkelig anekdotisk bevis for, at honning samlet fra lokale bier for nogle mennesker drastisk kan reducere eller endda eliminere en pollenallergi. Honning indeholder naturligt pollen-biprodukter, som kan fungere som en slags vaccine, der hjælper dig med at opbygge immunitet mod allergenet. For bedste resultat tages 1 spsk. lokal rå honning to gange dagligt i nogle måneder før allergisæsonen.

  2. Prøv akupunktur og kiropraktisk behandling. Find en praktiker med erfaring i Allergy and Sensitivity Elimination and Reprogramming Technique (ASERT). Nogle patienter har haft stor succes med denne teknik og set deres allergisymptomer forsvinde inden for dage til uger uden medicin og uden risiko for skadelige bivirkninger.

  3. Besøg din allergolog for allergisprayer (immunterapi). Først skal du have en allergitest for at se præcis, hvilke allergener der udløser dine symptomer. Din allergolog vil herefter injicere meget små mængder af de stoffer, du er allergisk over for. Din kropp vil blive vant til udløserne, og efter flere måneders regelmæssige behandlinger vil du have en mindre alvorlig reaktion.

  4. Reducer mængden af allergen, du udsættes for. Du vil have mildere symptomer af høfeber, hvis du undgår kontakt med pollen. Vask dit hår hver aften før sengetid for at undgå at sprede pollen til din pude. Hold vinduerne lukket under højsæsonen for pollen. Skift tøj og tag en bruser straks ved ankomst fra udendørs. Tag skridt for at undgå pollen, hvor det er muligt.

  5. Mediciner efter behov for at reducere eller eliminere symptomer. Der findes mange receptpligtige og receptfrie allergimediciner, der kan hjælpe dig med at føle dig bedre. Spørg din læge eller apoteker om en anbefaling baseret på dine behov.

Allergier