Hvordan man laver en Saline Sinus Skyl

Personer, der lider af kronisk sinus problemer kan drage nytte af saltholdige skylninger. Disse saltholdige skylninger arbejde for at rydde nasal passager og tynde ud slim. Saline skylninger kan også skylle ud allergener, der kan forårsage nogle problemer med bihulerne . Du kan købe saltvand skylninger på ethvert apotek , eller du kan lave dine egne. Hvad du har brug
1/4 tsk. af bejdsning salt
1/4 tsk. bagepulver
8 ounce varmt vand
Netty pot myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Køb en netty potten, hvis du ikke allerede har en. Netty potter er designet til at administrere saltvand skylning i hvert næsebor korrekt. Du kan gøre din saltvand sinus skyl direkte inde i den.
2

Hæld vandet i netty potten. Tilsæt bagepulver og bejdsning salt .
3

Bland alle ingredienserne sammen, og bruge med det samme. Sørg for at du vippe hovedet til venstre side , som du placerer mundstykket i din højre næsebor . Hæld halvdelen af løsningen i. Så vippe hovedet til højre side , som du hælder skylning i venstre næsebor .
4

Gentag to gange per dag, indtil din bihuler har ryddet op .