Sucralose (Splenda) Allergi: Symptomer, Reaktioner & Hvad Du Skal Gøre

Hvad er Splenda?

Splenda er et kalorifrit kunstigt sødemiddel (sucralose), ca. 600 gange søder end sukker. Opdaget i 1970'erne, syntetisk stof. Populært blandt slanke. Mange oplever milde allergiske reaktioner eller intolerans – symptomerne forsvinder typisk ved ophør.

Almindelige symptomer

Mavekramper / ubehag

Ofte med blæst. Går væk, når Splenda udelades.

Hududslæt

Ofte milde, rosa, kløende. Nogle føler sig varme/flushed efter indtagelse.

Hovedpine / migræne

Kan udløse hovedpine – ofte migræne (længerevarende, mere smertefulde).

Svimmelhed

To former: let hovedet (som ved besvimelse) eller vertigo (omgivelser bevæger sig).

Diarré

Hyppig, tynd afføring. Normalt selvbegrænsende, men kan give dehydrering ved længerevarighed.

Muskelsmerter

Nogle oplever sure/ømme muskler. Receptfrie smertestillende kan hjælpe midlertidigt. Ophører ved afsætning af Splenda.

Rådgivning

Fører du dagbog over indtag og symptomer? Hvis du mistænker Splenda: udelad det i 2–3 uger og observer. Ved tvivl: kontakt læge.