Lindre postnasal dråbe: Årsager, symptomer & effektive løsninger

Postnasal dråbe – hvad er det?

Postnasal dråbe opstår, når næsehuller producerer overmængde slem, der akkumulerer i halsen og bag i nasen. Årsager: Allergier, forkølelse, sinusitis, ikke-refleksrelateret laryngofaryngealt syrerefluks, og nogle øre-næse-hals-lidelser. Nogle kvinder får postnasal dråbe ved forhøjede østrogenniveauer (f.eks. graviditet). Sjældent alvorlig, men alvorlige tilfælde kan gøre åndedræt og spise vanskeligt eller forårsage sinus- og ørebetændelser.

Trinvis reduktion af tyk postnasal dråbe

1. Reducér tykkelsen: Sid ved fornebler/fugtigører. Drik masser væske – vand og varmt te bedst. Brug saltvands-næsespray hver par time (som angivet på emballage).
2. Tag antihistamin eller næseaftændende middel: Prøv først receptfri næseaftændende. Nyere, ikke-sedative receptpligtige antihistaminer tørrer halsen mindre og tynder dråben mindre.
3. Prøv næsevask (nasal irrigation): Bland 2 koppe (ca. 480 ml) varmt vand med 1/4 tsk salt. Kaldes saline – kan købes færdiglavet på apotek. Brug bulb-sprøjte til at injicere saline i næsen for at skylde slem ud. Undgå at bøje hovedet tilbage. Hæld hovedet ned mod gulvet. Pressér blidt væske ind og lad den dryppe ud af samme næseindgang, den modsatte eller endda munden.
4. Vurder alvorlighed: Hvis postnasal dråbe er kronisk, forstyrrer dagligdag, og medicin ikke hjælper: Diskutér korrigerende kirurgi med øre-næse-hals-læge (ENT). Kronisk sinusitis kan fortynde næsegangens slimhinde. Kombineret med tyk postnasal dråbe kan åndedrætet blive farligt påvirket.