Probiotika mod allergisk rinit: En naturlig tilgang?

Definitioner

Allergisk rinit opstår, når man indånder noget, man er allergisk overfor (fx pollen), med symptomer som kløende/løbende næse, nysen, hoste, grådende øjne – lig en alvorlig forkølelse.

Probiotika er kosttilskud med «gode» bakterier, som overvejer de «onde» og styrker kroppen (NCCAM). De bruges typisk mod inflammation, for at forhindre diaré, forbedre immunforsvaret, senke kolesterol og blodtryk. Nye studier viser, at de også kan reducere symptomer på allergisk rinit.

Studier

• International Archives of Allergy and Immunology (april 2007): Probiotika forsinkede allergiske reaktioner fra rinit.
• PubMed (U.S. National Library of Medicine): Probiotika hjalp mod næseallergi.
• American Academy of Allergy Asthma & Immunology (litteratursøgning feb. 2009): 9 af 12 randomiserede kontrollerede studier viste forbedring af sæsonbetinget og årstidsuafhængig allergisk rinit med probiotika.

Typer af probiotika

• Lactobacillus acidophilus: Findes naturligt i yoghurt. Betydning: «syr-elskende mælkesyrebakterie». Mest undersøgt og bevist effektiv mod allergisk rinit.
• Bifidobacterium lactis: Naturlig i tarmen, tilføjes piller for ekstra fordøjelseshjælp.
• Saccharomyces boulardii: Gær fra tropisk frugt, i piller mod inflammation og svagt immunsystem.

Alle former bør kunne lindre inflammation i næse/slimhinder. Spørg din læge om, hvilken type der passer dig bedst.