|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Allergier

Naturlig allergilindring: Hjemmemidler mod løbende næse og kløende øjne

Vitaminer

  • Svaret på mange sundhedsproblemer ligger ofte i kosten. Allergier er ingen undtagelse. Vitamin B5 (pantothensyre) og vitamin E hjælper begge med at dæmpe allergiske reaktioner. Gode kilder til B5: lever, oksekød, solsikkefrø, lavfedt yoghurt. Vitamin E findes i hvedekimolie, rødbede mandler, solsikkefrø, jordnødde smør. Ved nøddeallergi: undgå mandler, solsikkefrø, jordnødde smør – spinat og broccoli er gode alternativkilder til E-vitamin. Dagligt indtag af E- og B5-rige fødevarer kan forhindre alvorlige allergianfald.

  • Desuden kan en banan om dagen holde kløende øjne væk i nogle tilfælde. (Medmindre du er allergisk over for bananer – så undgå dem.)

Ricinusolie (Castor Oil)

  • 5 dråber ricinusolie i en halv kop juice eller lignende drik, taget om morgenen på fastende mave, er en effektiv naturlig måde at bekæmpe allergier. Metoden har specifikt vist sig at virke mod allergier i næsepasninger, så allergikere kan ånde lettere.

Lakridsrod

  • Indtag 3 oz (ca. 85 g) skåret lakridsrod, kogt i 1 kvart (ca. 1 liter) vand i 10 minutter og så afsiftet, siges at øge modstanden mod mange næse- og øjne-påvirkende allergier. Tag 1 spsk af blandingen før hvert måltid hver anden dag i 6 dage, og forhåbentlig vil den samlede allergen-modstand blive stærkere.

  • Advarsel: Tag IKKE lakridsrod, hvis du har nyreproblemer eller højt blodtryk, da det kan føre til nyresvigt.

Kamille te

  • Længe betragtet som naturlig antihistamin kan kamille te, drikket 1–2 gange dagligt, give et ekstra lag beskyttelse mod løbende næse og kløende øjne. Undgå kamille, hvis du er allergisk mod ambrosie (ragweed), men omfavn den ellers som allergi-alliert.

Andre midler

  • Listen over naturlige allergimidler kunne fortsætte evigt, men her er en forkortet liste over andre populære midler.

  • Frisk ingefær eller timian, eddike, frisk hvidløg, pebermynte te og limejuice, samt rå honning er alle varer, nogle folk sværger på for at eliminere den frygtede løbende næse og kløende øjne. En sidste påmindelse: vær altid bekendt med dine egne allergier, og handle i overensstemmelse hermed ved enhver allergibehandling.

Allergier