Boston efterårsallergier: Årsager, symptomer og lindring

Efterår i Boston er smukt: milde, bekvemme temperaturer kombineret med malerisk natur. For dem med allergier kan Boston være ubehageligt; det rangerer 91 blandt de top 100 værste byer for efterårsallergier, ifølge WebMD. Vær forberedt på de skjulte allergener i Bostons efterårslandskab.

Årsagen

To hovedudløsere er i spil i efteråret i Boston: ambrosiepollen og skimmel. Under efteråret frigiver hanne ambrosieplanter pollen i luften, hvilket udløser allergiske reaktioner. Øget fugtighed og rådende blade og planteliv fremmer væksten af skimmelsporer også. Når pollen og skimmelsporer interagerer med det menneskelige legeme, ser en allergiramts immunsystem "forkert dem som fremmede indtrængere og frigiver antistoffer – stoffer, der normalt identificerer og går efter bakterier, virus og andre sygdomsfremkaldende organismer," ifølge WebMD.

Symptomerne

Allergier præsenterer ofte sig som næsebetændelse, snupning, vislen, og kløende og vandende øjne. De forskeller fra en forkølelse i, at de aldrig vil forårsage feber eller opkastning. Dog kan en udslet og quaddler dukke op på huden. Allergisymptomer vil vare så længe allergenet er til stede, så en ramte kunne stå over for et helt efterår af ubehag uden behandling. Hvis symptomer er flygtige (kun i et værelse eller under en vis aktivitet) eller konstante i uger, er de mest sandsynligt tegn på allergier.

Behandlingen

Problemet med efterårs-sæsonen, især i Boston, er, at lang tid bruges indendørs, hvor allergener kan blive fanget. Udendørs faktorer som pollen og skimmel kan angribe allergiramte både udendørs og hjemme. Nogle små livsstilsændringer kan være nødvendige for at få lindring. Næsespray, antihistaminer, afsvællende midler eller allergisprøjter kan hjælpe med at kontrollere kroppens reaktion og bremse dine symptomer, men at kontrollere eksponering er det første skridt.

Indendørs forebyggelse

For at forhindre overflødigt pollen og skimmel inden for hjemmet, luk alle vinduer og hold vindsimsene rene. WebMD's eksperter foreslår at filtrere luften med et højeffektivt partikelfilter for at fjerne pollen, skimmel, stov og andre allergener fra luften. Reducer skimmelproduktion ved at holde luftfugtigheden i hjemmet til 40 procent eller lavere og ved at rengøre alle fugtige områder i hjemmet, som køkkener og badeværelser, med klorholdige midler. Rengør altid varmefiltre før du tænder varmesystemet, da skimmelsporer, stov og pollen kan akkumulere der.

Udendørs forebyggelse

Uden for hjemmet kan det være mere vanskeligt at foretage betydelige ændringer, især da efterår i Boston kan være meget regnfuldt og fugtigt. I haven og omkringliggende områder, tag skridt for at reducere eksponering for skimmel og pollen. Fjern hobe af fugtige blade og haveaffald, og hold ikke en komposthøje i nærheden, da disse er skimmel-oplevelsesgrunde. Bær en maske for at undgå at indånde allergener, mens du arbejder udendørs, og følg op med et bad for at fjerne alle allergener fra hår og hud. Fjern altid sko og jakker, når du kommer ind i hjemmet, så pollen og skimmelsporer ikke spredes ud i hele huset.