Forståelse af ekscessiv histamineudløsning: Årsager og håndtering

Mange mennesker lider af allergier, når de er i närheden af visse allergener, såsom hår, pollen eller stov. Din kroppe vil frigive ekscessive histaminer i sin indsats for at kæmpe mod det, den opfatter som en bakterie eller virus. Dette forårsager i sin tur symptomer som løbende næse, nysen og vandige øjne. For at kontrollere mængden af histamine, din kroppe producerer, er der en række allergener, du bør forsøge at undgå.

Pollen

Høje koncentrationer af pollen findes generelt i områder, hvor planter og blomster producerer i høje rater. Pollenallergier er ofte resultatet af kontakt med pollen fra græs, træer og urter, som rejser gennem vinden ret nemt. Derfor bør folk med kendte allergiske reaktioner på pollen undgå områder med et højt antal græs- og træfyldte områder, samt havearbejde.

Stovmide

Stovmide-allergier udløses af små mider, der lever i mikroskopiske partikler, der er akkumuleret i små stovpartikler. Disse partikler kan indeholde skimmelsporer, hår og pels fra husdyr, døde hudceller og mikroskopiske mider, der lever i sengetøj eller andet tøj. For at reducere stovmider, rengør og støvsug dit hjem grundigt, med fokus på sovekammeret. Vaske dine lægner i varmt vand en gang om ugen for at minimere stovmider, der lever i din seng.

Skimmel

Skimmel findes i fugtige steder i hjemmet, og forværres af varme forhold. Skimmelsporer kan forårsage hoste, løbende næse, åndedrætsvanskeligheder og skadelige sundhedstilstande. For at forebygge skimmelallergier i hjemmet, hold vinduer og døre åbne i rum, hvor fugtighed akkumulerer, og vær sikker på at tørre eventuel ekscessiv fugtighed væk. Hvis du finder skimmelvækst, kontakt en fagmand til at fjerne den, da det kan være farligt.