Sådan behandler Sinus Problemer

Sinus problemer - bihulebetændelse - er alt for almindeligt for mange mennesker. Ved første du føler dig overbelastet , derefter begynde nysen. Til sidst, din næse "åbner op" og bliver løbende. Næste er at generende smerter over øjnene og bag dine kindben . Det er vigtigt at anerkende disse tegn tidligt, så du kan undgå en dag med sygefravær og en sinus infektion. Hvis du bliver øvet nok til at fange dine symptomer tidligt , kan du undgå de spildte dage føle sig som en slatten karklud . Du vil lære at logge dine symptomer , hvad der udløser dem, og hvordan at behandle dine symptomer tidligt . Ting du skal hoteltilbud sterilt saltvand spray
Ibuprofen eller acetaminophen
Allergi medicin i håndkøb eller recept
Symptom dagbog myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Når du føler , at velkendte indelukkethed /løbende næse /nysen cyklus begynder , nedskrive alt, hvad du kan være kommet i kontakt med , såsom dyrehår , støv og pollen , samt dine umiddelbare symptomer .
2

Start med den mindst invasive behandling først . Brug sterilt saltvand spray, som du kan købe i håndkøb på ethvert apotek eller discountbutik . Spray ind i begge næsebor ifølge pakke retninger . Forsigtigt blæse din næse for at slippe af akkumulerede slim. Spray saltvandsopløsning igen for at holde din næse fugtige. Træk vejret i varm damp fra en kogende gryde med vand . Vær forsigtig , så du ikke brænder dig . Opret en hætte med et badehåndklæde draperet over og omkring dit hoved , så du kan inhalere mere af damp. Hvis dine symptomer fortsætter, tage en over the counter decongestant , igen som pr anvisningerne på emballagen . Må ikke køre bil, hvis denne medicin gør dig søvnig . Hvis du kan, ophøje hovedet af din seng et par inches . Dette vil hjælpe med dræning og undgå for meget ophobning af slim , som vil skabe et godt klima for en sinus infektion. Hvis dine bihuler begynder at gøre ondt , tage acetaminophen eller ibuprofen ifølge flaske retninger.
3 p Hvis , på trods af alle dine anstrengelser , du udvikler en sinus infektion, fortsætte med at bruge over counter medicin , ringe til din læge og gå ind for en endelig diagnose . Han kan give dig en diagnose samt en recept. Han vil være i stand til at udvikle en bedre behandling plan for dig , også. Umiddelbart udfylde eventuelle recepter , du får , og planlægger at tage den med ro derhjemme for de næste par dage, indtil du er over de værste af dine symptomer. Din krop vil højlydt kræve søvn, så lytte til den. Sinus infektioner tappe energi ud af de mest livlige folk , så du vil gerne tilbringe den næste dag eller to sovende
4 p Hvis din læge fortæller dig at tage et antibiotikum - . Hvis din sinus infektion vises at være bakteriel - ikke stoppe med at tage din medicin tidligt , selvom du begynder at føle sig bedre . Ved at gøre dette , du tillade bakterier til at vokse resistente over for antibiotika. Tag din medicin til fuld kursus - 10 dage for en traditionel medicin eller 5 dage for en af ​​de nyere , stærkere medicin. Når du tager din medicin , tage det med et helt glas vand . Drikke mere vand, mens du er syg , vil hjælpe du føler dig bedre . Brug alle andre medikamenter som bestilt.
5

Det kan være en god idé at midlertidigt at stoppe med at drikke mælkeprodukter og holde sig til klare væske, mens du har din sinus infektion. Uanset hvad du beslutter dig for at drikke, såsom vand , te eller sodavand , vil hjælpe med at holde dig hydreret. Fortsæt med at spise , så du kan bringe din energi niveau op igen og få det bedre. Mens du er syg , giv dig selv den gave af et par dage væk fra arbejde eller skole . Du kan slappe af fra stress , som vil hjælpe dig med at gendanne mere effektivt.
Hoteltilbud