Kvadriceps: De frivillige knæ-ektensorer

Kvadriceps femoris er en gruppe af fire skeletmuskler – rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis og vastus intermedius – beliggende på forsiden af låret. Som frivillige muskler står de under bevidst kontrol via det somatiske nervesystem (femoris-nerven, L2–L4).

Primær funktion: Ekstension af knæledet – essentielt for at stå, gå, løbe, hoppe og klatre trapper. Rectus femoris flekterer også hoften.

Svaghed eller inhibition (f.eks. efter knæskade eller kirurgi) fører til giving-way, ustabilitet og ændret gang. Rehabilitering fokuserer på progressiv styrkelse og neuromuskulær re-education.

Zoneterapi