Hvem bør ikke have svensk massage?
1. Dyb venetrombose (DVT) og visse kredsløbstilstande :Svensk massage anbefales ikke til personer med DVT eller andre kredsløbsforstyrrelser. Massering af det berørte område kan potentielt fjerne blodpropper og føre til komplikationer.
2. Inflammatoriske tilstande :Svensk massage bør ikke udføres på områder, der er ramt af betændelse, såsom akut betændelse, solskoldning eller åbne sår. Massering af disse områder kan forværre tilstanden og forårsage yderligere skade.
3. Hudinfektioner eller udslæt :Hvis du har nogen form for hudinfektion eller udslæt, er det bedst at undgå svensk massage. Massage kan få infektionen eller udslæt til at sprede sig og forværre tilstanden.
4. Akutte skader :Svensk massage bør ikke udføres på områder med akutte skader, såsom forstuvninger, brud eller nylige bløddelsskader. Det er vigtigt at lade disse skader heles ordentligt, før du får massage.
5. Graviditet (i visse tilfælde) :Svensk massage anses generelt for sikker under graviditet, men det er afgørende at rådføre sig med en sundhedsplejerske på forhånd. At massere visse punkter eller lægge dybt pres under graviditeten kan have negative virkninger.
6. Svær osteoporose :Svensk massage bør behandles med forsigtighed hos personer med svær osteoporose. Kraftige massageteknikker kan lægge overdreven belastning på svækkede knogler.
7. Kompromitterede immunsystemer :Personer med nedsat immunforsvar, såsom dem, der gennemgår kemoterapi eller med hiv/aids, bør konsultere en sundhedsplejerske, før de får en svensk massage.
8. Visse neurologiske tilstande :Svensk massage er muligvis ikke egnet til personer med visse neurologiske tilstande, såsom rygmarvsskader eller nerveskader.
9. Post-traumatisk stresslidelse (PTSD) :Svensk massage kan være udløsende for personer med PTSD. Det er vigtigt at kommunikere dine bekymringer med massageterapeuten og overveje, om massage er passende for dig.
10. Alle udiagnosticerede medicinske tilstande :Hvis du har nogen underliggende medicinske tilstande eller bekymringer, er det vigtigt at konsultere din sundhedsplejerske, før du gennemgår en svensk massage.
For at sikre en sikker og gavnlig massageoplevelse er det altid en god idé at kommunikere eventuelle helbredsproblemer eller tilstande med din massageterapeut inden sessionen.
zoneterapi