Kontraindikationer for svensk massage: Når man skal undlade eller modificere

Svensk massage er generelt sikker, men visse tilstande gør dets cirkulatoriske og mekaniske effekter til risici. Oplyse altid din fulde sundhedshistorik til din terapeut.

1. Dyp venøs trombose (DVT) / akut tromboflebitis: Massage kan losre en propp → lungeemboli. Absolut kontraindikation.
2. Akut inflammation/skade: Friske forstuvninger, stræk, frakturer, brændsler, solbrænd, postoperativt (<72 timer). Massage øger blodstrøm og ødem, forverrer skaden. Vent for subakut fase.
3. Hudinfektioner/udslæt: Bakterielle (impetigo), virale (herpes, vorter), svamp (ringorm), uforklarligt udslæt. Risiko for spredning eller forverring.
4. Ukontrolleret hypertoni: Intensiv massage kan midlertidigt løfte blodtrykket.
5. Graviditet (specifikke forebyggelsesforanstaltninger): Ikke kontraindikeret overordnet, men undgå dypt abdominalt arbejde, stærkt tryk på benene (DVT-risiko), og visse akupunkturpunkter (MP6, TI4) forbundet med livmoderkontraktion. Side-liggende positionering efter 1. trimester. Prænatal-uddannet terapeut kræves.
6. Alvorlig osteoporose: Risiko for ribe/vertebrale frakturer fra tryk.
7. Kraeft (aktiv behandling): Kemoterapi/stråling → skrøbelig hud, lave blodplader, infektionsrisiko, lymfødem-risiko. Onkologi-massagecertificering nødvendig; lægegodkendelse.
8. Kompromitteret immunforsvar: HIV/AIDS, immunsuppressiva – infektionsrisiko.
9. Nevrologiske tilstande: Ryghulskade, neuropati – ændret sansning øger skaderisiko.
10. PTSD/traumehistorik: Berøring kan udløse flashbacks. Diskuter grænser, samtykke og stop-signaler med terapeut.
11. Udiagnosticerede smerter/knopper: Få altid medicinsk evaluering først.

Kommunikation er sikkerhed. En dygtig terapeut vil modificere tryk, positionering, områder, eller afvise sessionen, hvis risiko overvejer fordel.