Hvad er en svensk massage?

En svensk massage, også kendt som klassisk massage, er en af ​​de mest almindelige og anerkendte massageteknikker. Det fremmer generel afslapning i hele kroppen ved at slappe af både overfladiske og dybe muskellag. Under en svensk massage udføres lange, fejende massagestrøg, æltning, cirkulære bevægelser og vibrationer med forskellige grader af tryk for at fremme forbedret cirkulation og øge bevægelsesområdet. Derudover kan det have mange andre positive psykologiske og fysiologiske virkninger for modtageren ud over afslapning og kan hjælpe med at frigøre muskelsammenvoksninger.