Refleksologi til osteoartritis: En naturlig lindringsmulighed

Osteoartritis, som rammer op til 21 millioner amerikanere, er en degenerativ knoglesygdom, der påvirker nakke, lænden, knæ, fingre og hofter. Mange lidende har fundet lindring gennem refleksologi, en alternativ terapi, der bruger trykpunkter på fødderne til at behandle en række medicinske problemer.

Ding du har brug for

• Refleksolog

Instruktioner

1. Find en licenseret refleksolog, der kan hjælpe dig med at behandle din osteoartritis. Da osteoartritis, som er den mest almindelige type artritis, kan variere i grad og placering, vil du have brug for en kundskabsrig og erfaren refleksologipraktiker til at identificere de korrekte trykpunkter på dine fødder. Desuden kan en refleksolog prøve et antal forskellige tilgange for at behandle din osteoartritis, hvis du føler smerter på flere steder.

2. Tal med din refleksolog om de smerter, du lider af fra osteoartritis. Før behandlingen kan påbegyndes, skal din praktiker vide præcis, hvor meget smerte du føler, og hvordan denne smerte påvirker din livskvalitet. Refleksologen vil måske også ønske at gennemse røntgenbilleder og din medicinhistorik, før han fortsætter.

3. Tillad praktikeren at bruge refleksologi til at finde energibalance i dine fødder, der måske er resultatet af osteoartritis. Ved at stimulere trykpunkter på bunden af dine fødder, vil en refleksolog prøve at øge energifløden i hele din krop, så du potentielt føler dig mere afslappet og responsiv til behandling.

4. Hold noter over, hvordan din krop føler sig hver gang, du modtager behandling for din osteoartritis. Mens mange patienter føler sig euforiske og energiske efter at have set en refleksolog, kan nogle også føle lethargi, kvalme eller svimmelse. Noter, at dette er en normal biologisk reaktion, og kan bare indikere et skift i din ligevægt.

5. Brug online ressourcer, som Find a Reflexologist, til at behandle din osteoartritis med refleksologi (se ressourcer nedenfor). Udover at finde en refleksolog, der er bekvem for dig, tilbyder mange af disse sider også yderligere information om refleksologi og hvordan det virker. Du kan endda finde en mobil refleksolog, der kan behandle dig hjemme, hvilket kan komme til gode for individer, der lider af avancerede tilfælde af osteoartritis.