Agnus Castus (Vieksbær): Fordele, Dosis & Brug af Kejsebær

Agnus castus er almindeligt kendt som kejsebær (chaste berry) eller munkespejl, fordi grækerne troede, det reducere kønslysten. Hjemmehørende i Middelhavsområdet og Centralasien, nu dyrket kommersielt i Albanien og Marocco. Følgende trin hjælper dig med at beslutte, om du vil tage dette urtilskud.

Instruktioner

1. Samle og tør de rødbrunne eller sorte frugter

   Der vokser på denne tætte forgrenede busk om sommeren. Det er den medicinskt vigtige del af planten.

2. Studér de traditionelle anvendelser af agnus castus

   Første registrerede medicinske brug var i 4. århundrede f.Kr. af Hippokrates, der foreskrev det til livmoder-lidelser.

3. Se på resultater af moderne videnskabelige test af agnus castus (generisk Vitex)

   Første videnskabelige forskning 1930 på plantens virkning på kvindelig reproduktiv system. Nogle ingredienser isoleret, men ingen enkelt komponent vist hormonel aktivitet. Senere test antyder, agnus castus kan være effektiv til menstruationsbesvær, især ved lavt progesteron-niveau.

4. Vær opmærksom på bivirkninger, selvom det virker vel tolereret

   Storskalastudier har IKKE vist bivirkninger signifikant over placebo.

5. Overstig ikke anbefalet dosis

   Almindelig dosis: to tabletter 1 gang dagligt à 280 mg Vitex-ekstrakt. Vitex virker langsomt og gives i gennemsnit 6 måneder.