Sådan bruges Gurkemeje for mave lidelser

Gurkemeje , også kendt som indisk safran , er en indfødt indisk og asiatisk busk, der er en nær slægtning af ingefær . Det er en urt, der har været anvendt medicinsk i mange år, især i kinesiske og ayurvediske medicinske praksis. Selvom gurkemeje har været anvendt til behandling af hudproblemer , er det også blevet fundet nyttige i at lette mave lidelser . Instruktioner
1

forbedre fordøjelsen ved at tage gurkemeje . Folk, der tager gurkemeje som en regelmæssig supplement tendens til at lide af færre maveproblemer .
2

Tag gurkemeje , hvis du lider af halsbrand. Mennesker med sår også finde lindring ved at tage den urt. Du bør tage tillægget , før du spiser dine måltider for at forebygge halsbrand opstår.
3

Køb en gurkemeje supplement på et vitamin eller naturlægemidler forhandler. Check for gurkemeje på Vitamin Shoppe butikskæde eller online på VitaCoast og iHerb . De fleste kosttilskud indeholder omkring 300 mg gurkemeje .
4

vælge mellem en flydende ekstrakt og pille form af gurkemeje . Selvom flydende ekstrakter er til rådighed, kapsler er de mest populære.
5

Spørg din læge om den korrekte dosis af gurkemeje . De fleste læger og kosttilskud selskaber foreslår, at du tager en til tre kapsler om dagen .
Hoteltilbud