Sennep-frø til smerte-lindring: Oldtidsmiddel og moderne anvendelse

Sennep-frø – fra Pythagoras til i dag

I det antikke Grækenland brugte matematiker og filosof Pythagoras sennep-frø til at behandle legemessige smerter og skrev om det. I dag kan sennep-frø bruges til det samme formål. Mennesker, der lider af migræne, ledbetændelse og endda ligesår, kan drage fordel af brug af et sennep-frø-regime.

Det skal du bruge

• Mortel (mørser)
• Sennep-frø
• Stampestok (pestle)
• Lauvarmt vand
• Si-tørklæde-poser

Lav sennep-frø-koncoctioner til at behandle smerte

1. Bestem, hvordan du vil bruge sennep-frø til at bekæmpe dine legemessige smerter. Sennep-frø kan svelges hele, i en pille, i en pulter eller endda i et plâtre. Konsulter din læge eller en holistisk helbreder for at bestemme den bedste metode for din slags smerte.
2. Overvej at købe en sennep-frø-pille, hvis du har generelle kvalme eller lejlighedsvis smerter. At tage en pille vil tillade sennep-frøet at blande sig med din blodstrøm og tage sig af migræne eller urinære smerter.
3. Søg en opskrift på et sennep-frø-plâtre. Mens sennep-frøet aldrig vil røre den berørte hud, vil sennep-frø-behandlingen trække igennem og hjælpe med at reducere smerte.

Bland et sennep-frø-plâtre

4. Mal sennep-frøet med mortel og stampestok med det samme, før du laver plâtret. Det er vigtigt at bruge ingredienserne straks for at beholde plâtrets helende kræfter. Hvis du ikke kan behandle dig med det samme, vent med at male sennep-frøet op.
5. Kombiner 2 oz. af sennep-frø-pulveret med noget lauvarmt vand, indtil du skaber en slurrilignende konsistens. Vær forsigtig med ikke at få sennep-frø-blandingen i øjnene eller under negle for at undgå en uheldig forbrænding.
6. Læg plâtret i en dobbelt pose af si-tørklæde og placer det direkte på det sted, hvor du har smerter. Du vil føle en brændende fornemmelse, som er normal. Fjern posen fra huden efter 15 minutter for at undgå skade.