Effektiv urtelaxativ: En blød tilgang til lindring

Urte-te med senna – blød og smagfuld tarmrensning

Laxativer findes i mange former. Nogle foretrækker piller, men flydende urtelaaxativer smager godt og er bløde for systemet. Sådan giver du dig en effektiv rensning, når du har brug for det.

Hvad du har brug for

• Urtete med senna-blade
• Supplementær urtete (mynte eller kamille anbefales)

Fremgangsmåde

1. Køb urte-stimulerende laxativ-te: På sundhedsbutik. Sørg for at teen indeholder senna-rod som aktiv ingrediens. Hvis du ikke allerede har urtete (pebermynte/kamille), køb en pose.
2. Lav teen om aftenen: Kog vand, lav en kop urtete. Tilsæt EN laxativ-tepose udover urtete-posen. Du kan drikke laxativ-ten alene, men det smager ikke så godt. Urteten gør det smagfuldt og lettere at drikke.
3. Lad trække dækket 10–15 min. Drik hele koppen.
4. Gå i seng. Du bør få tarmbevægelse om 6–12 timer.
5. Ingen resultat? Gentag næste nat. Max 4 koppe på 24 timer. Meget effektiv og naturlig mod forstoppelse.

Advarsel: Brug ikke længere end 1 uge uden læges råd. Undgå ved graviditet, amning, alvorlige tarmsygdomme.