Naturlig lindring af acidosis: Urtemidler og kost

Om acidos (forsurethed)

Det er ekstremt vigtigt, at pH-niveauer (syregrad) i den menneskelige kropp er balanceret – hovedsageligt i blodet og maven. Dog kan pH-niveauer til tider blive for høje. Denne tilstand kendes som syrehed eller acidos. Acidos er faktisk en almindelig tilstand, men hvis den ikke behandles, har den tendens til at forårsage andre helbredsproblemer som magetær, ledbetændelse, hudforandringer, tarm-problemer, hovedpine et forsvækket immunsystem, for at nævne nogle. Behandling af acidos er ret simpel og involverer et 10-dages naturligt og urtebaseret rensningsprogram.

Ting, du har brug for

• Te
• Basiserende grøntsager
• Aloe vera-juice
• Urt-guide

10-dages rensningsprogram

1. Spis en stor, grøn, bladrig salat to timer før sengetid natten før du påbegynder din rensning. Tag 1 kop mildt lægemiddel-te med din salat. En mild lægemiddel-te og salat vil hjælpe dig med at rydde dine tarm for uønsket affald, der kunne resultere i opbygning af giftstoffer. "Get Regular" te fra Yogi er blandt de bedste milde lægemiddel-teer på markedet. Økologiske urteteer findes i de fleste naturkostbutikker og supermarkeder.
2. Drik et 10-oz glas (ca. 300 ml) tomat-juice før morgenmad. Tomat-juice er et kraftfuldt basiserende tilskud, der vil hjælpe med at balancere dit pH-niveau. Tomater tænkes ofte som meget sure; dog påvirker de dit pH-niveau først, efter de er fordøjet. Derfor hjælper de med at holde dit blod sundt.
3. Spis to håndfulde rå spinat og to bananer til morgenmad. Spinat og bananer er også meget kraftfulde basiserende fødevarer, som din krop vil fortsætte med at udnytte, efter de er fordøjet. Tag 100 mg vitamin B med morgenmad. Vitamin B er essentielt for en sund metabolism. Det vil også hjælpe med at holde dit blod, hud og knogler sunde, som alle har tendens til at lide under perioder med acidos.
4. Spis 115 g rå gulerødder og 2 style urå selleri til frokost og aftensmad, og erstat mindst halvdelen af dit kødforbrug. At spise grøntsager, der er rå og urå, vil holde deres basiserende egenskaber intakte. At koge eller dampe grøntsager har tendens til at udtømme dem for værdifulde egenskaber og kan gøre dem sure i stedet for basiserende. Tag 100 mg vitamin B med frokost.
5. Drik 300 ml aloe vera-juice mellem frokost og aftensmad. Aloe vera-juice er meget kraftfuld i kampen mod skadelige syrer, der har tendens til at opbygge sig i maven under perioder med syrehed. Det vil også hjælpe din krop med at bryde mad ned, så den kan bruges mere hurtigt, og hjælpe dig med at rydde dit system for giftstoffer. Renommerede mærker af aloe vera-juice som Lily of The Desert findes i de fleste naturkostbutikker.

Bemærk: Acidos kan skyldes diabetes, nyrer-svigt, lungesyge – kræver lægevurdering. "Basiserende kost" er supplement, ikke erstatning for medicin. Mål pH i urin/blod.