DIY krydderi-pude til afslappning & søvn – Naturlig urte-opskrift

Krydderi-puder er blevet brugt i mange år. Tidlige pionerer brugte krydderi-puder til at lindre hovedpiner eller afslappe til en god nats søvn. Denne krydderi-pude er fyldt med naturlige urter og blomster for at hjælpe med at afslappe sovendes sind og krop.

Det skal du bruge

• Nål og tråd
• Velcro (kletlås)
• Rosenblade
• Tørret kamille
• Tørret lavendel
• Sandeltræ, jasmin, lavendel, pebermynte eller rose æteriske olier
• 2 tsk. iris-rod (orris root)
• Pude-fyldning
• 2 stk. 5x5 tommer silke- eller bomuldstof
• 1 net- eller musselin-pose

Instruktioner

1. Syn de 5x5 tommer stofstykker sammen på tre sider. Sørg for at sy dem forkert side ud, så når du vender stoffet ret side ud, skaber det puden.
2. Fyld net-posen med krydderierne. Brug 1 del rosenblade, 1 del kamille og 1 del lavendel. Pres 5 til 7 dråber af de æteriske olier, du har valgt, i posen. Tilføj 2 tsk. iris-rod. Iris-roden hjælper krydderierne og olierne med at beholde deres dufte.
3. Luk posen ved at binde den op med et bånd eller ved at sy den åbne ende til.
4. Vend puden fra trin 1 ret side ud. Fyld den med pude-fyldning. Lad nok plads inde i puden for luft til at cirkulere omkring net-posen.
5. Placér net-posen inde i puden. Put posen så tæt midten af pude-slagen som muligt.
6. Syn velcro til de indre kanter af puden. Velcro gør det muligt at skifte krydderierne efter behov og at vaske pude-slagen.