The Best velbevaret hemmelighed urter til at helbrede Depression

Depression er en af ​​de mest almindelige psykiske lidelser verdens førende mange psykologer og psykiatere til at henvise til det som " almindelig forkølelse " af psykiske problemer . Årsagerne til depression er ikke kun mange, men også forvirrende , da de ofte påvirker hinanden i en sådan grad at adskille dem fra hinanden, er vanskelig. For kliniske eller holistisk alternativ behandling af depression, at spørgsmålet er en af ​​behandling serotonin og noradrenalin niveauer. Perikon

Formentlig det mest populære plantestoffer bod for depression er St. Johns Wort , eller mere specifikt, perikon ekstrakt, som er tilgængelig i de fleste helsekost butikker og i helsekost sektioner af nogle supermarkeder . Holistisk Online stater at den daglige anbefalede dosis for perikon som et antidepressivt er tre daglige doser på 300 mg hver. Perikon ekstrakt er kun effektiv, hvis den indeholder mellem 3 procent og 5 procent hyperforin , ifølge BioNeurix , en producent af homøopatisk depression og angst behandlinger . Perikon tager mindst to til tre uger at have en mærkbar effekt .
SAM-e

anden naturlig behandling for depression er SAM-e , der er på kort sigt for S- adenosyl -L- methionin. Mens SAM-e virker hurtigere end perikon er der ikke så meget afgørende beviser , der tyder på SAM-e har en langsigtet positiv effekt på behandling af depression . Det er dyrere end perikon , med en månedlig forsyning til tider koster mere end 100 dollars.
5-HTP

5-HTP , mere populært kendt som tryptofan, er også blevet nævnt som en naturlig serotonin niveau forstærker. Ligesom perikon , tryptophan tager et par uger at have en effekt , men er meget effektiv og bliver en fremragende behandling for depression , når det tages i tandem med perikon ekstrakt .

Yderligere urter, der kan bidrage til at afhjælpe nogle af de symptomer på depression i mindre grad er ginseng, ginkgo og B-vitaminer .
hoteltilbud