Echinacea Tinkture: En Simpel Guide til at Booste Immunforsvaret

Echinacea, kendt for sine immunsystem-forstærkende egenskaber, er især gavnlig under forkølelse- og influenzasæsonen. Echinacea rod og blomster er bredt tilgængelige til køb i sundhedsbutikker, online hos urterapeuters og alternativ medicin sider samt naturmedicinske praktiserende. Voksende vild på mange steder i verden på vejbaner og frugtbare ødemarker, stimulerer echinacea de hvide blodlegemer, der dræber virus og bakterier, og holder os derved sundere og fri for sygdom. Antiviral, antifungalt og antibakterielt, er echinacea en af de mest nyttige medicinske urter at have på hånden i dit hjem. Echinacea tinktur holder godt et køligt mørkt sted i op til to år.

Ting, du har brug for

• 2 koppe godkvalitets vodka
• 2 koppe vaskede, hakket Echinacea rod
• Stort glas skruelåg glas
• Pipette
• 12 1-oz. amber-farvet glas dråbe flasker
• Krympebånd
• Hårtørrer

Instruktioner

1. • 1

     Grav echinacea rødder op med en havehåndgaffel, sikre dig om, at du ikke bryder roden. Butikskøbt Echinacea rod kan vaskes, hakkes og sorteres, indtil du har målt to koppe echinacea rod.

   • 2

     Mål to koppe 100 proof (50% efter volumen) godkvalitets vodka til de to koppe vaskede og hakket echinacea rod og bland sammen i et stort glas skruelåg glas.

   • 3

     Placer glas i et køligt mørkt sted væk fra sollys og ryst dagligt i seks uger.

   • 4

     Sif væsken fra rødderne efter seks ugers ekstraktion. Hæld gennem to lag si i et sterilisert glasglas. Kast de brugte rødder.

   • 5

     Brug pipetten til at overføre frisk echinacea tinktur i individuelle amber-farvede dråbe flasker. Låg fast. Placer et krympebånd på halsen af hver amber flaske og brug hårtørreren til at forsegle hver på et par sekunder. Dette sikrer, at tinkturen ikke over tid manipuleres på nogen måde. Opbevar flaskede tinktur i et køligt mørkt skab.