Tarmrensning Detox: Fordele & Det du skal vide

Da alternativ medicin og urterapeutiske midler vinder popularitet på grund af de stigende sundhedsomkostninger, har der været en stor stigning i antallet af tarmrensnings-detoxifierings-programmer tilgængelige på markedet. Tarmrensning er ment til at få dig til at føle dig bedre, sove mere dybt, og rensgifte din krop for uønskede kemikalier.

Funktion

Tarmrensnings-detoxifierings-produkter er ment til at lindre en række symptomer ved at skylde visse giftstoffer ud af din krop. Alternativ medicin-praktikere og fremsynere for urterapeutiske terapier påstår, at usunde adfærdsmønstre, som forbruget af alkohol eller hyppigt spise fede fødevarer, forårsager et lag af giftstoffer kaldet "Mucoid Plaque" at opbygge sig inde i tyktarmen. Produkterne bruger urterapeutiske kosttilskud til at løsne placken og få din krop til at udskille den naturligt.

Egenskaber

Tarmrensnings-programmer påstår at forbedre din overordnede sundhedsniveau ved at forhindre forstoppelse, hjælpe fordøjelsen, øge antallet af daglige tarmbevægelser du har, og stoppe opbygning af gas. De påstår også ofte, at deres fordele inkluderer evnen til at stoppe vægtøgning og hjælpe med hovedpine, sovnløshed og letargi.

Typer

Det fareste flertal af tarmrensnings-detoxifierings-produkter bruger urterne Psyllium og Senna, som er naturlige afføringsmidler, som deres aktive ingredienser. Nogle bruger urten Cascara Sagrada i stedet, som har mange af de samme egenskaber. Produkterne kan være kombineret med andre urter som Mariendistel for at fremme sund lever- og nyrefunktion. Nogle er også pakket med probiotika, som er ment til at hjælpe med at øge mængden af gavnlige bakterier til stede i din tarminstallation.

Overvejelser

Der findes ingen tarmrensnings-detoxifierings-programmer, der er godkendt af FDA. De fleste videnskabsmænd, lægere og ernæringsfysiologer er enig om, at tyktarmen ordentligt renser sig selv og ikke nogensinde har brug for et ydre stimulus. Intet medicinsk institut eller tidsskrift har nogensinde rapporteret eksistensen af Mucoid Plaque i en tyktarm, som kaster tvivl på behovet for tarmrensningsprodukter. Nogle af dem kan endda forårsage problemer, da forskere på Mayo-klinikken rapporterede, at ingredienserne brugt i tarmrensnings-programmer kan forårsage dehydrering og diarré.

Advarsel

Flere tilfælde er rapporteret af tarmrensnings-detoxifierings-programmer, der forårsager alvorlig skade til tyktarmen, når de bruges over en lang periode. De har også været kendt for at blokere mange receptpligtige mediciner fra at blive optaget korrekt af kroppen og kan endda gøre dig afhængig af afføringsmidler for at kunne afføre regelmæssigt.