Pau d'Arco-te: Tilberedning, fordele & sikkerhed

Pau d'Arco-te: Simpel tilberedning, diskuteret effekt

Kun koge vand nødvendig. Reputeret for at kurere svampeinfektioner hos mus – men studier på mennesker er uafgørende. Mange bruger te som komplementær terapi. Diskutér altid med læge for at undgå interaktioner med medicin.

Udstyr

• 3 spsk pau d'arco-te
• 1 kvart (ca. 0,95 L) destilleret vand
• Gryde, kande
• Te-si eller hårsi med kaffefilter
• Sødningsmiddel (valgfrit)

Fremgangsmåde

1. Bland te + vand i gryde. Kog op på medium-høj varme.
2. Sænk til medium-lav, simre 20 min.
3. Placer si/filter over kande.
4. Si te, tilsæt sødme, server varm eller kold.