Hyldebær Ekstrakt: Videnskabelige Anvendelser & Sundhedsfordel

Hvad er Hyldebær Ekstrakt?

Sambucus nigra, eller hyld, er en busk, der producerer en overflod af mørke bær, der bearbejdes for at skabe en sirup-lignende substans kendt som "hyldebærekstrakt". Der er talrige påstande om de medicinske fordele af dette ekstrakt og andre derivater af hyldebær. Ifølge National Library of Medicine (NLM) er der fire anvendelser af hyldebær, der er blevet studeret videnskabeligt.

Influensa

• Nogle undersøgelser har vist, at hyldebær hjælper med at reducere symptomer forbundet med influensa og fremskynder genopretningstiden. NLM angiver, at evidensen for denne anvendelse er "god".

Bakteriel Sinusitis

• Hyldebær kan have en gavnlig effekt på bihuleinfektioner ved at reducere slem og svulst. Ifølge NLM er evidensen for denne anvendelse "uklar".

Bronkitis

• Iværksættere af hyldebærs helbredende egenskaber mener, at det lindrer symptomerne af bronkitis. NLM vurderer evidensen for denne anvendelse som "uklar".

Højt Kolesterol

• Nogle studier antyder, at hyldebær kan hjælpe med at mindske kolesterolniveauer. NLM anser evidensen for denne anvendelse for "uklar".

Andre Anvendelser

• Hyldebær rapporteres at give lindring for en række andre lidelser, herunder forkølelse og hoste, inflammation, hovedpine, kolik og mere. Der findes ingen videnskabelig evidens for disse anvendelser.