Styrk dit immunsystem: Naturlige måder at øge hvide blodlegemer på

Leukocyter eller hvide blodceller er en del af dit immunsystem. Disse celler produceres i din knoglemarv og er ansvarlige for at målrette mikrober og partikler, der invaderer din krop og forårsager sygdom. Din krop producerer hvide blodceller på daglig basis, da du udsættes for allergener og bakterier hver dag. Det er vigtigt for dig at styrke dit immunsystem, så det hurtigt og succesfuldt kan bekæmpe en infektion. Ved at forbruge nogle naturlige urter og tilskud, kan du effektivt forbedre dit immunsystem og øge din leukocyt (WBC) produktion.

Instruktioner

1. Forbrug vild indigo-tabletter. Denne plante indeholder stoffet tephrolin, som øger leukocyt (WBC) produktion. Tag en tablett én gang dagligt.
2. Forbrug astragalus-kapsler. Astragalus-urten indeholder det immunforstærkende flavonoid, som øger alle dine hvide blodceller (WBC). Tag tre kapsler tre gange om ugen.
3. Tag L-Theanin tabletter. Denne aminosyre forbedrer dit immunsystem ved at hæve alle dine hvide blodceller inklusive dine T-celler og makrofager. Det hjælper også med at reducere produktionen af cortisol, når du oplever stress, hvilket kan påvirke din immunitet. Tag en tablett hver dag.
4. Spis masser af hvidløg. denne almindelige urt består af det potente stoff allicin. Dette stof øger alle hvide blodceller såvel som andre immunsystem-celler som naturlige dræberceller (NK-celler) og fagocyter. Tilføj masser af hvidløg til dine hovedretter. Forbrug hvidløg dagligt.
5. Tag Echinacea-kapsler. Echinacea er en kraftfuld urt, der indeholder fenolen echinacosid, som er ansvarlig for at opretholde en passende blodcirkulation, mens den øger alle dine hvide blodceller (WBC). Tag en kapsel to gange om ugen for at hjælpe med at hæve dine hvide blodceller.