Guava: Sundhedsfordele, Anvendelser og Traditionelle Midler

Frisk guava-frugt er en god kilde til vitaminer, mineraler, antioxidanter og fiber. Bladene af guava-planten kan også bruges til at lave en te, populær i Asien, der bredt bruges som både en forfriskende drik, og i urtemedicin. Det er blevet brugt som et middel mod diabetes, diaré og andre fordøjelses-klager. Guava-blade-te bruges også som en skyl til sår og hud-ulcera. At tygge de bløde unge blade ansees for at være et effektivt kater-middel, hvis taget før indtagelse. Plantens hovedaktive bestanddel er quercitin, og quercitin-deriverede flavonoider hjælper med fordøjelse.

Ting, du har brug for

• 1 ounce tørret eller 12 ark friske guava-blade
• Sukker, honning eller anden sødme efter smag
• Lille gryde
• Filter-papir eller fint si

Instruktioner

1. Sæt vandet i en lille gryde.

2. Brug tørrede blade hele, men knus eller rev friske blade i fragmenter for at udtrække maksimale fordele.

3. Tilføj guava-bladerne til vandet.

4. Tilføj saltet.

5. Bring blandingen til at koge.

6. Kog i 15 minutter.

7. Si eller filtrer for at fjerne alle faste stoffer.

8. Hvis brugt som drikkevare, tilføj sødme efter smag.