Naturlig hormonbalance ved overgangsalder: Effektive urter

Mange kvinder i overgangsalder søger naturlige, urterbaserede midler mod ubehagelige symptomer. Urter med fytoøstrogener hæver lave østrogenniveauer. Ikke-østrogene urter stimulerer østrogenproduktion og genopretter hormonbalance.

Cimicifuga (Actaea racemosa / Black Cohosh)

Hormonbalancerende urt, en af de mest brugte mod hedewaller og andre overgangssymptomer.

Dong Quai (Angelica sinensis)

Brugt i århundreder til at reducere overgangssymptomer og genoprette hormonbalance.

Keuskhedstræbær (Vitex agnus-castus / Chasteberry)

Bæret stabiliserer hormonbalance ved at virke på hypofysen.

Vild yam (Dioscorea villosa)

Fytosteroler reducerer blodkolesterol og hæver hormonniveauer.

Maca (Lepidium meyenii)

Højde-dyrket rodplante, stimulerer endokrine kirtler og æggestokke til øget hormonproduktion.

Johanniskryd (Hypericum perforatum)

Kendt mildt antidepressivt. Kombineret med cimicifuga kan det lindres overgangssymptomer.