Lav din egen appelsin-massageolie: Berolig & afslap

Opskrift 1

Rens lille flaske. Tilsæt: 2 dråber appelsin æterisk olie, 10 dråber vinbærsfrøolie, 7 dråber sandeltræ æterisk olie, 2 dråber rose æterisk olie, 1 dråbe kanel æterisk olie. Ryst vel. Varme olie i hænder, smør på huden.

Opskrift 2 (Baby-sikker)

Baber responderer godt til berøring; massage kan forbedre søvn. 120 ml olivenolie, 5 dråber appelsin æterisk olie, 5 dråber lavendel æterisk olie. Ryst vel. Varme i hænder, masser.

Opskrift 3

60 ml olivenolie + 60 ml hasselnotolie. 5 dråber appelsin, 5 dråber kanel, 10 dråber ylang-ylang. Ryst vel. Varme i hænder før afslappende massage.