Sådan bruges Natural naturlægemidler for depression

Alle oplever depression lejlighedsvis. Naturlige naturlægemidler er bedst for midlertidig depression, når der beskæftiger sig med tab , død eller andre udfordrende situationer i livet . Nedenfor er 5 af de mest almindeligt anvendte urter til behandling af depression . Instruktioner
1

Damiana som en urtemedicin

stilk og blade af Damiana bruges typisk til at lave urtete . Tre kopper urtete hver dag anbefales til behandling af depression . Det kan også tages som en urte tinktur på 2-3 ml tinktur 3 gange hver dag. Naturlægemidler kapsler kan også tages på 600 mg 3 gange hver dag.
2

perikon Kapsler som naturlige naturlægemidler

perikon er den mest almindeligt anvendte krydderurt til behandling af depression . I Tyskland er perikon godkendt til behandling af depression og regelmæssigt ordineres af læger til denne lidelse. Perikum tages normalt i form af te, kapsel eller tinktur . Perikum bør tages mindst to gange om dagen for maksimalt udbytte.
3

Lavender Oil som en naturlig Herbal Remedy

Lavendel anvendes typisk i form af væsentlige olie. En dyb indånding af olien giver og hurtig samle mig op . Det kan bruges i potpourris og hjemmelavet luftfrisker at opløfte ånden på en daglig basis. Ud over at bruge lavendel som en æterisk olie, kan blomsten også bruges til at forberede urtete og naturlægemidler tinkturer til at tage mundtligt.
4

Valerian Tea som en naturlig Herbal Remedy

Baldrian er et almindeligt anvendt urt til behandling af depression . Der er interesseret i at prøve baldrian bør være opmærksomme på, at det er et urte beroligende. Baldrian er kendt for at inducere søvn. Hvis du har en depression, der er årsag dig til at være træt og sove oftere end normalt, kan du ønsker at vælge en anden urt til behandling af din depression. Baldrian er en af ​​to urter anbefalet af National Center for gratis og alternativ medicin til behandling af depression .
5

Bergamot Olie som en naturlig urtemedicin

Bergamot i form af æteriske olie er almindeligt anvendt til behandling af depression. Placer bergamotolie i en diffuser og bruge i tider med stress eller frustration eller når depression symptomer synes at være på deres værste .
Hoteltilbud