Top Urter til Lever Sundhed: Support Detoxificering & Regeneration

Lever Detoxificering

Fordi din lever både fjerner gifter fra din krop og absorberer vitaminer og mineraler, du indtager fra mad, er det utroligt vigtigt, at den arbejder på topform. Leverproblemer kan forårsages af for mange gifter og en højere end normal koncentration af vitaminer. Her er nogle urter, der kan hjælpe med at detoxificere, fortræffe og helbrede din lever. Konsulter en læge, før du tilføjer nogen urterapeutiske supplements.

Den mest velkendte urt til leveren er mariendistel, som kan beskytte, reparere og forny leverceller, fjerne gifter og forhindre frirodikalskader. Prøv tre koppe om dagen af mariendistel-te lavet af urtens knuste frø. Desuden kan brændenælde hjælpe med at rensere leveren, og den har egenskaber, der fjerner gifter fra kroppen. Tag en spsk frisk juice af brændenælde-urten tre gange dagligt før hvert måltid. En anden nyttig drik er frisk artiskok-juice, som kan tages sammen med brændenælden. Artiskokken kan forbedre leverfunktionen og bistå i detoxificeringsprocessen. Det er en god praksis at detoxificere din lever et par gange om året i ca. to uger ad gangen.

Lever Sundhed

Når du har taget nogle af gifterne ud af din lever, kan du begynde at styrke den og forbedre dets funktioner. Løvetand er en meget vigtig urt for leveren, fordi den kan forbedre galde-strømmen og stimulere andre leverfunktioner. Sort rødder-urt kan bruges til lignende effekter. Begge urter kan tages i 1 spsk doser, tre gange dagligt. Cirkulation er afgørende for leveren, og så urter, der hjælper cirkulationssystemet, som hestehale, Johanniskryd, citronmelisse, yarrow (røllike) og cikorie, kan forbedre leverfunktionen. Tag to spsk af hver af de cirkulatoriske urter, bland dem sammen, og brug derefter en enkelt spsk af blandingen i en kop kogende vand for at lave et te. Det er værd at nævne, at når du genopretter fra en skadet lever, kan du være defekt i flere vitaminer, herunder A, C, D og E, såvel som B-kompleks vitaminer. Supplerering med vitaminer og urter kan hjælpe med at bringe din lever til optimal funktion.

Lever Sygdomme

Hvis du lider af en leversygdom som hepatit, kan alle de tidligere nævnte urter og vitaminer stadig bruges, men du bør tilføje nogle andre urter for at bekæmpe sygdommen. Andrographis er en urt, der kan hjælpe galde-strømmen, når du oplever hepatit. Ofte kan det findes i tablettform med echinacea og zink. De antiinflammatoriske egenskaber af urterne bupleurum og malurt kan forbedre diverse levertilstande. Til sidst har dan shen været brugt til at helbrede hepatit og andre leverskader, såsom dem fra leverfibrose.