Håndtering af Artritis Uden Medicin: Effektive Alternativer & Muligheder

Artritis er ikke en sygdom, det er et udtryk, der bruges til at dække mere end 100 forskellige tilstande. Mens der er mange former for artritis, der bærer varierende symptomer, påvirker de alle det muskuloskeletale system og ofte leddene. Flertallet af artritis sygdomme har smerter og inflammation som fælles symptomer. Der er mange mediciner på markedet til at lindre disse symptomer, men nogle mennesker kan ikke tage dem på grund af bivirkningerne og skal se efter alternativer.

Udforsk Alle Muligheder

• Rapporter alle medicinske problemer og tidligere bivirkninger til din læge. Diskutér mulige ændringer i receptmedicin, som at tage Celebrex i stedet for NSAIDs (ikke-steroide anti-inflammatoriske), hvis der er gastrointestinal problemer. Eller bruge ikke-traditionelle mediciner, som antidepressiva i stedet for analgetika til smerter, som en mulighed. Diskutér også at ændre dosen af artritis medicin for at se, om de kan tolereres bedre.

Undersøg Alternativ

• Der er mange tilskud på markedet, der har været hjælpsomme for dem, der ikke kan tage artritis medicin. Nogle populære muligheder at overveje er indisk olibanum (boswellia er den mest almindelige), til at reducere inflammation; bromelain, til at hjælpe med smerter og infektion; DHEA (dehydroepiandrosteron) til at mindske udbrud i lupus og reumatoid artritis; fisk olie, til at eliminere nogle artritis smerter; SAM-e, til at forbedre ledsundhed; MSM (methylsulfonylmethan), til at bekæmpe smerter og inflammation; valerian, som et søvnmiddel; og kattes kløer, som et anti-inflammatorisk middel. Glucosamin og chondroitin har vist lovende resultater taget sammen og separat til at hjælpe med at beskytte og genopbygge brusk samt at lette artritis smerter.

Overvejelser

• Mens det kan tage en stund at få den rigtige dose og den rigtige kombination af supplementer medicin, er det muligt at kontrollere mange af symptomerne af artritis uden receptpiller. Overvej dog, at bare fordi du ikke har brug for en recept for at tage tilskud, betyder det ikke, at de ikke kan være farlige. Hvis taget i forkert dosis eller blandet med visse andre tilskud, over-the-counter eller receptpligtig medicin, kan næsten alt være farligt. Fortæl din læge, hvad du tager og doserne. Hold apotekeren informeret om supplementer, hvis du indløser nogen recepter, og stop aldrig med at tage noget bråt uden retning fra en ernærings ekspert eller læge.