Rå honning: Fordele, anvendelser og naturlige midler

Rå honning bruges som en behandling til en række behov. Topikale behandlinger til forskellige hudproblemer som acne og seborroisk dermatitis er en af de almindelige anvendelser af rå honning. Den bruges også som en naturlig behandling mod allergier og endda mave- eller tarmproblemer.

Behandlingsmuligheder

Behandlingsmulighederne varierer afhængigt af problemet, men den mest almindelige behandling med rå honning er til hudproblemer. Som en topikal behandling anvendes den direkte på huden, selvom nogle behandlinger kræver fordyning før anvendelsen. Ellers spises den til indre sundhed.

Grunde til at bruge rå honning

Rå honning er naturligt antibakterielt og antomykotisk, så det hjælper naturligt kroppen med at helbrede, forhindrer infektioner og rydder op i eventuelle bakterier eller svampe, der forårsager problemer. Når det bruges som en behandling til acne og lignende hudproblemer, kan honningen hjælpe med at minimere problemet over tid. Til indre sundhed kan det forbedre fordøjelse og mavesundhed.

Tips

Brug altid kun rå snarere end "ren" honning, fordi rå honning er ubehandlet og har alle helbredende egenskaber uden ændring. Ren honning eller honning, der er processeret, har fjernet mange af vitaminerne og sundhedsfordele af rå honning under processen med at fjerne voks og rensere honningen. Rå honning er også god til at spise, fordi den indeholder simple sukker, vand og flere vitaminer og mineraler. Vitaminerne og mineralerne fundet i rå honning, som antioxidanter, fosfor, kobber, jern, magnesium og zink, gør honning til et sundt valg til forbrug. Hjemmesiden ebeehoney.com angiver, at jo mørkere honningen, jo højere koncentration af antioxidanter.

Advarsler

Rå honning bør ikke bruges direkte på en åben sår. Chloe Orford, en forfatter på Live Allergy Free's hjemmeside, siger, at brugen af rå honning på en åben sår faktisk kan gøre problemet værre, men at der findes medicinerede versioner af rå honning, der er passende til brug på åbne sår i stedet. Til acne-behandling er honning effektiv, hvis acne skyldes bakterier, men hvis det skyldes hormoner eller irritation, kan det måske kun lindre problemet snarere end at rydde det op.