Naturlig Mykotoxin Detox: Urterapeutiske Midler til En Sund Krop

Mykotoxiner og Oprensning

Mykotoxiner kan indtages gennem forskellige strømme af skimmelsvampe, gær og svampe, eller ved at tilbringe lang tid i nærheden af inficeret husdyrfoder. En sund kost og vaner kan gå langt i at rense kroppen for mykotoxiner og andre urensunde stoffer, men at tilføje urter til din kost kan give dig det ekstra boost, du måske har brug for for at rense dit system. Uanset om du frigør din krop for mykotoxiner eller stoffer som alkohol eller mediciner, lær hvordan du hurtigt og effektivt kommer tilbage på sporet ved hjælp af en urterapeutisk rensning.

Instruktioner

1. Brug urter til at rense din mave, tarmsystem og tyktarm, hvor mykotoxiner har mest effekt. Vid at at skylde mykotoxiner betyder, at de dårlige stoffer skal forlade din krop, hvilket vil ske, når du udskiller affald ved at gå på toilet. Brug psyllium og guldrod som urterapeutiske supplements til at skylde gifter ud gennem tyktarmen. Tilføj cascara sagrada til din madlavning for en alternativ metode til at indtage en tyktarm-rensende urt.

2. Fjern mykotoxiner ved at tilføje hvidløg til din kost. Hvidløg er en naturlig antifungals og vil dræbe mykotoxiner i kroppen, plus det er let at finde og tilføje til din mad. Arbejd lakridsrod og løvetand ind i din mad for at frigøre resterende mykotoxiner. Forbered gifter til at blive båret ud af dit system ved at tilføje sorte valnødskræller til dine opskrifter. Køb kinesiske urter som pu gong ying og lian qiao til gamle metoder til detoxificering.

3. Drik mindst halvdelen af dit vægt i vand hver dag, målt i ounces; det betyder, at hvis du vejer 160 lbs (ca. 72,5 kg), bør du forbruge 80 oz (ca. 2,4 liter) vand. Bemærk, at vand vil skylde de usunde mykotoxiner væk, som urterne hjælper med at løsne fra dit system. Drik koffeinfrie urteruer for at bistå dig i at forbruge denne mængde vand.