Forstå og håndter psoriatisk artrit: Behandlingsmuligheder og styring

Psoriatisk artrit kan behandles med kost, kosttilskud eller lægemidler fra din læge. Smerterne kan være uværktøjelige. 30% med psoriasis udvikler senere psoriatisk artrit. Årsagen er ikke fuldt kendt, men psoriasis opstår, når immunsystemet angriber sunde celler. Risikogrupper: familiebelastning, alder 30-50 år.

Symptomer

Smerter i led/muskler, fingreled, rygmarv. Psoriasis viser sig typisk først – derefter smerter.

Behandling og livsstil

1. Kost og vægt: Spis antioxidanterige fødevarer (mindsker inflammation). Tilføj D-vitamin og calcium. Konsulter læge om D-vitamin tilskud.
2. Kuldebehandling: Is-pakker eller iskold bad 2-3 gange dagligt, 20-30 min., ved smerter.
3. Ateriske olier: Nellike-, majoran- eller salvieolie (2-3 dråber fordøjet i olivenolie) på smertefulde led. IKKE indtag oral.
4. Gurkemeje: Paste på led (indiens kurkuma – kurkumin), dæk med gaze (giver flekker). Supplementer anbefales til stærkere led og mindre smerter.
5. Omega-3: Fiskeolie (torsk, rejer, laks), valnødder, jordbær, grønne blade, nødder. Reducerer inflammation og artrit-symptomer.
6. Læge-konsultation: OTC (aspirin) eller receptpligtige mediciner ved alvorlige smerter. Diskutér supplementer, især ved samtidig medicin.