Naturlig Slem-lindring: Urteremidier & Eliminatorer

Mange naturlige stoffer kan bruges til at hjælpe med at tynde og eliminere slem fra kroppen. Nogle af de bedst kendte er brændenælde, bockhornskløver, menthol og eukalyptus. Disse ingredienser og remedier lavet af dem kan tages alene eller i kombination for effektiv eliminering af overmæssig slem.

Brændenælde

Brændenælde er en plante, der kan forårsage en brændende sansning, når den rører huden. Det er et almindeligt urt, der vokser vildt mange steder, og er brugt i traditionel urtemedicin i generationer. Brændenælde er et meget godt hoste-ekspektorans, ifølge sådanne kilder som Small Footprint Family; som tinctur eller te tynder det slem i lungerne for at tillade det at blive nemmere udskilt fra kroppen. Brændenælde-tinctur bruges ofte til influensa, bronkitis, forkølelse og lungebetændelse.

Bockhornskløver

Bockhornskløver er en urt, der hjælper med at udskyde affald via det lymfatiske system. Ofte givet til ammende mødre for at øge laktationen, har det en anden fordel i slem-tynding og reduktion. Bockhornskløver er en af de få urter, der har en positiv effekt på hærdet og propet slem. Det forbløder denne slem og tynder anden slem for at tillade nemmere udskillelse fra kroppen. I tilføjelse har bockhornskløver antisceptiske egenskaber og kan hjælpe med at drive lunge- og sinus-infektioner væk. Du kan forberede det som te eller spise dets frø.

Menthol

Menthol er en forbindelse til stede i urter som pebermynte, grøn mynte og pennyroyal. Enten forbrugt i disse planter eller ekstraheret som rent menthol-olie, er menthol kendt for at reducere og tynde slem, således tillader slem at blive nemmere udskilt fra kroppen. Det kan også hjælpe med at berolige forirriterede slimhinder og rydde op i forstoppet næse.

Eukalyptus

Eukalyptus-olie bruges hyppigt i urtemedicin. Eukalyptus har både antimikrobielle og antibakterielle egenskaber og hjælper med at tynde slem. Eukalyptus-olie tages ikke internt, men en tinctur tilføjet til kogende vand skaber damp, der lindrer forstoppelse, når den indåndes. En damp-behandling, der kombinerer eukalyptus-olie med menthol-olie, er også effektiv.