Kolon Rensning Supplements

Med alle de kolon udrensning urter og kosttilskud på markedet , kan det være en smule overvældende. En sund kolon skal tømme to til tre gange om dagen, afhængigt af hvor meget du spiser . ( Light spisere kan kun have én afføring om dagen. ) Hvis afføring er mindre hyppige , kan regelmæssig tarm udrensning med en eller flere urter hjælpe. Psyllium Husk

Psyllium Husk er den primære urt bruges til kolon udrensning, og grundlaget for mange kommercielle afføringsmidler. Psyllium , der kommer fra vejbred plante, er en kraftfuld kolon og tarm sæbe. Det giver bulk i tarmene , stimulerer peristaltikken ( sammentrækning af tyktarmen ) . Dette hjælper med at fjerne giftstoffer fra foring af din kolon. Det er generelt bruges til akut og kronisk forstoppelse . Det anses for sikkert til langvarig brug . Men fordi det svulmer i fordøjelseskanalen , tage det med masser af vand; ellers kan opstå blokeringer.
Cascara Sagrada

Cascara sagrada er en anden almindelig urt findes i kolon rensning produkter . Det stimulerer sekreter i fordøjelseskanalen , har en afførende effekt og hjælper med regelmæssig afføring . Det er også sikkert til langvarig brug. Urten Senna bruges ofte i afførende produkter sammen med cascara sagrada . Der bør udvises forsigtighed med Senna , da det er en kraftfuld afføringsmiddel , og kan forårsage gas , kramper og endda diarré. Det er også vane -dannende , og bør ikke anvendes i mere end 10 på hinanden følgende dage. Cascara er et sikkert alternativ til Senna eller produkter indeholdende sennosider .
Black Walnut

Sort valnød bruges i urtemedicin til at dræbe parasitter. Det har også en mild afførende virkning , og på grund af dets anti- parasitiske og antibakterielle egenskaber , er det en effektiv afgiftning . Det hjælper med at reducere fedtsyrer i blodbanen , samt balance sukker niveauer . Denne urt skal bruges på kort sigt som en del af et kolon udrensning program .
Slippery Elm

Slippery elm har mange anvendelsesmuligheder , herunder at neutralisere mavesyre og absorbere gas. Som et kolon rensnings , det hjælper til at trække ud urenheder , aids i fordøjelsen og hjælper med pels mave og tyktarm med beroligende slimhinder. Af disse grunde er det ofte brugt af naturlæger til at behandle sår. Denne urt betragtes som sikkert for langvarig brug .
Aloe Vera

Aloe vera er kendt som en behandling for brandsår og skader. Det har også mild afførende egenskaber . Det er rensende til leveren og hele fordøjelsessystemet. Det har endvidere vist sig at have antibakterielle , antifungale og antivirale virkninger og er derfor fordelagtigt for immunsystemet . Den aloe vera plante kan Juiced og forbruges friske. Aftappet aloe vera juice og aloe vera tabletter er også tilgængelige i de fleste helsekost butikker . Selv om det er en kraftfuld healer, det er sikkert for langvarig brug .
Buckthorn

Buckthorn , en mild afførende , findes i mange kolon udrensning produkter . Det har en beroligende virkning på mave-tarmkanalen og anvendes til kronisk forstoppelse. Det anses for sikkert for lang tids brug og for børn .
Bentonit Clay

Dette tillæg er ikke en urt overhovedet. Som navnet antyder , er det et ler, der primært findes i Nordamerika. Blandet med vand , er det bruges i udrensning programmer til at absorbere urenheder. Det bidrager til at trække ud bakterier, giftstoffer , pesticider , patogener og parasitter fra mave-tarmkanalen. Det bør ikke tages alene , men med psyllium eller anden fiber middel, da den kan holde sig til tarmvæggene . Bentonit ler kan også trække mineraler eller andre næringsstoffer fra kroppen, så det bør ikke anvendes på lang sigt.
Hoteltilbud