Naturlige Måder at støtte Sunde Blodsukker Niveauer

Lavt blodsukker, eller lav blodglukose, er kendt som hypoglykemi. Glukose er en meget vigtig energikilde for kroppen, og den kommer naturligt fra den mad, vi spiser. Kulhydrater er hovedfødevarekilden til at producere den rigtige mængde blodsukker. Symptomerne på lavt blodsukker inkluderer sult, rysten, sved, svimmelhed, svaghed og angst. Der findes naturlige produkter, en person kan tage for at kontrollere blodsukkerniveauer.

Amerikansk Ginseng

• Amerikansk ginseng er meget populær og bruges bredt i kinesisk medicin. Denne urt kan være meget hjælpsom i at sænke blodsukkerniveauer hos type 2 diabetes patienter. For bedste resultater, tag 3 til 9 g amerikansk ginseng op til 2 timer før spising.

Blåbær

• Blåbær kan naturligt sænke blodsukker. Det indeholder kraftfulde antioxidanter, der kan hjælpe med at fremme cirkulationen i øjnene. Når dit blodsukker er lavt, kan du have problemer med dit syn. Denne urt er traditionelt brugt i Europa og har været en naturlig kur i mange år. Det kan også hjælpe med at behandle diarré.

Blond Psyllium

• Blond psyllium kan hjælpe med at sænke blodsukkerniveauer naturligt hos patienter med type 1 eller type 2 diabetes. Dens maksimale effekt sker, når det blandes og spises med mad. Det kan også hjælpe i behandlingen af LDL ("dårligt") kolesterol.

Djævelens Kløer

• Denne urt får sit navn på grund af sin store frugt, der minder om en klo-lignende hånd. Det er en hjemmehørende urt i Syd- og Centralafrika. Denne urts helbredende værdi ligger i dens kødfulde rødder, og det er bedst skåret eller hakket, mens det er frisk. Denne urt kan reducere blodglukoseniveauer og har en tilføjet effekt, når det kombineres med traditionelle diabetes mediciner.

Eleuthro

• Eleuthro, også kendt som Sibirisk Ginseng, er en naturlig busk, der vokser 3 til 10 fod højt. Roden indeholder forskellige komponenter kaldet eleutherosider og polysaccharider, som ikke kun kan hjælpe med at sænke blodsukkerniveauer, men også kan booste immunsystemet. Sibirisk ginseng anses for at være et adaptogen, der kan lette stress og returnere kroppen til dets naturlige balance.

Stevia

• Stevia er blevet brugt i mange år som en naturlig sødemiddel og smagsforstærker. Det er en ikke-kalorisk urt og er hjemmehørende i Paraguay. Det kan hjælpe med at reducere blodsukkerniveauer hos type 2 diabetes patienter.