Planktonfordele: Næringsmæssig kraftpakke til sundhed og velvære

Plankton er meget vigtige organismer, der spiller en vital rolle i Jordens biosfære. De leverer en stor mængde vitaminer og mineraler, som har hjulpet med at gøre dem til et populært ernærings-tilskud.

Fordele

Plankton forbedrer hjerte-kar-systemet, kolesterol-niveauer, led, hud, syn, leveren, søvn og fremmer også et sundt blodsukkerniveau.

Vitaminer

Plankton indeholder vitaminer B1, B3, B5, B6, C og E.

Mineraler

Mineraler og andre næringsstoffer fundet i plankton inkluderer: jod, tyrosin, glutamin, kobber, kobolt, selenium, biotina, mangan, omega-3 fedtsyrer, magnesium, zink, riboflavin, selenium, jern, lysin, folsyre, calcium, krom og bioflavinoider.

Havets fødecyklus

Plankton udgør den vigtigste del af havets fødecyklus ved at producere majoriteten af føden gennem fotosyntese. De fleste dyr i havet spiser plankton eller spiser et dyr, der spiser plankton.

Ilt

Givet planktons overflod, er disse planter nogle af de største producenter af ilt på planeten.