Naturlig hostelindring: Urter & Gedeblomst-kur

Uønskede bivirkninger fra medicin

Mange receptpligtige hostemediciner gør søvnig. Naturlige midler = genopretelse uden bivirkninger. Gedeblomst (Lonicera) + rødelm = god kombination til te der beroliger halsen og dæmper overdreven hoste.

Gedeblomst (Lonicera spp.)

Medicinske egenskaber: Antibakteriel, antispasmodisk, antiinflammatorisk → nyttig ved hoste. Højt calciumindhold → hjælper C-vitamin/zink-optagelse.

Rødelm (Ulmus rubra)

Traditionelt pulver mod inflammation af slemhinder. Demulcent: Udskiller mucilage ved fuktning → slemhinder producerer mere slem → overtrækker halsen, beskytter mod infektion/irritation.

Synergi

Når rødelms mucilage overtrækker halsen, lindres tørheden der forårsager kløe/hoste. Gedeblomstens antispasmodiske effekt roer halsens nerver, bryder hostecirkel → begge urters antiinflammatoriske egenskaber virker på det ramte område.

Te-fremstilling

Lille gryde vand i kog. Tilsæt 1-2 tsk af hver urt. Tag af varmen, lad trække 5 min.

Dosering

1 kop te-blanding efter behov til at berolige halsen og dæmpe hosten.