Cascara Sagrada: Fordel, Anvendelse & FDA Godkendelse - En Omfattende Guide

Cascara sagrada er en urte, der almindeligvis anvendes for sine avføreegenskaber. Den tilhører korsdorn-familien og kaldes også bjørnebær. Den primære kemiske bestanddel, anthrachinoner, hjælper med at stimulere tyktarmen og øge væskeindholdet i tarmen. Den findes i mange naturmedicinbutikker og bruges ofte i tarmrensningsprogrammer. Det er faktisk en af de få urter, der er godkendt af FDA til over-the-counter salg.

Hvordan man bruger cascara sagrada

Cascara sagrada tages generelt i kapsler, som tinkture, eller som del af en urte teblanding. Barken indeholder dets medicinske egenskaber. Ved lejlighedsvis forstoppelse bør en til to kapsler indtages før sengetid, og efter store måltider efter behov. Det bør give en afføring i otte til tolv timer. For at hjælpe med at etablere regelmæssighed kan det tages i op til ti dage.

Tarmrensning

Udover brug som avføremiddel hjælper cascara sagrada med at rengøre tyktarmen, når den bruges som del af et rensningsprogram. Brugt i kombination med psylliumfrøskaller eller andre høje fibermidler, hjælper det med at fjerne opbygget afføring og udskyde giftstoffer fra fordøjelsessystemet. Når det bruges med aloe vera juice, hjælper det med at lugte mave- og fordøjelseskanalens inderside.

Andre Fordel

På grund af sin styrke er cascara sagrada brugt sammen med andre urter til at fjerne tarmeparasitter. Dens Vielseitighed og kraftfulde effekter er æret af urterækere verden over. Faktisk betyder navnet cascara sagrada på spansk "hellig bark".

Naturligt Hjælpemiddel

Udover brug som behandling af lejlighedsvis forstoppelse, antages det, at cascara sagrada hjælper med at forbedre tyktarmens tone. Det er også en naturlig kelat. Ifølge Clayton College of Natural Health er det blevet brugt som en naturlig behandling mod ledbetændelse, blødning, blodtryksudjævning, blodcirkulation, forstoppelse, diabetes, hjerte, højt blodtryk og nyreproblemer.

Forholdsregler

• Selvom det anses for sikkert til langvarig brug, er der som med ethvert avføremiddel altid fare for afhængighed. Nogle rapporterer, at det også kan forårsage gaser og kramper. Frisk bark kan forårsage kvalme og opkastning. Ingefærrod te hjælper med at lindre gaser såvel som kvalme, og kan tages efter behov.
• Gravide og ammende kvinder bør undgå cascara sagrada og andre avføremidler. Desuden bør man være forsigtig ved at give cascara til børn. Personer med tarmforstoppelse eller blindtarmssygdom bør ikke tage dette eller andre avføremidler uden at rådføre en læge.