Naturlig lindring af næsebetændelse: Urter & sikkerhed

Forkølelser og allergier kan forårsage en opbygning af slim i næsegangene. Urter kan hjælpe med at fjerne slimopbygning i næsen uden de bivirkninger, der er almindelige for receptpligtige og friksalgs afsvællende midler.

Brug af urtesupplementer

En fejltagelse er, at alle urteprodukter er sikre, fordi de er naturlige. Selvom de fleste urteprodukter er sikre til generel brug, findes der klare undtagelser. Nogle urter kan interagere med receptpligtige mediciner, og andre bør undgås, hvis du har visse medicinske tilstande eller allergier. Tjek med din læge eller en dygtig urtekundig, før du påbegynder at bruge urteprodukter. Køb af produkter sammensat af en enkelt urt vil give dig mulighed for nemt at identificere problemet, skulle du have en negativ reaktion. Overhold altid dosisinstruktioner nøje.

Ekskpektoranter

Ekskpektoranter hjælper med at tynde og opløse slim og udskille det fra kroppen. En urtek ekskpektorant, en favorit hos din forfatter, er den urtekombination af bockhornskløver og timian, tilgængelig i kapselform. Ofte markedsført som et naturligt afsvællende middel, tynder dette produkt slimmen i din næse og hjælper din kropp med at udskille slimmen. Det kan tages i flere dage, hvis du har en forkølelse eller simpel slimopbygning, eller du kan tage en kur med denne kombination på flere måneder, hvis du har problemer med kronisk næse- og bihule-slimopbygning. Bockhornskløver kan sænke blodsukkeret, så hvis du er diabeticer, overvåg nøje dine blodsukkerniveauer, når du tager bockhornskløver. Hyben har også ekskpektorante egenskaber. Hybenlikør er et gammeldags middel mod forkølelser. De lindrer halsen, og så længe de indeholder faktisk hyben, virker de også ekskpektorant. Som bockhornskløver kan hyben forårsage en sænkning af blodsukkeret, selvom det ikke sandsynligvis er et problem, hvis du indtager det i likørform. Ysop er også en ekskpektorant og siges at have antivirale egenskaber. Lav te af bladene. Malurt-urten er en anden naturlig ekskpektorant, der også har afsvællende egenskaber og hjælper fordøjelsessystemet. Malurt er nemmest at finde i supplementform.

Andre virkemåder

Urter kan også hjælpe kroppen med at producere mindre slim, så det ikke opbygger sig. Øjenlys er en urt, der hjælper med at reducere slimsekretion ved at stabilisere slimhinderne i næsegangene, der er blevet fortrængte. Hyben, eller hybenblomst, har naturlige adstringerende egenskaber, der tørker overskydende slim op.