Aloe Vera-juice for hjertesundhed: Fordele & evidens

Ifølge Mayo Clinic er hjerte-sygdomme verdens nr. 1 dræber af voksne. Mange former kan behandles med livsstilsændringer, kost og motion. Andre kosttilskud, som aloe vera-juice, kan også give nogle fordele. En populær solbrændingsbehandling, kan aloe vera tages internt, og fordelene er store.

Baggrund

Aloe vera-juice kommer fra aloe vera-planten. Bladene indeholder et klart gel, som ofte bruges som en beroligende salve til hudproblemer. Den grønne del af bladet (omgivende gel) producerer juicen, du kan indtage. Aloe vera findes i en bred vifte af hudprodukter, og FDA godkendte aloe vera som en naturlig fødevaresmagsstof.

Fordele

Når den tages internt, hjælper aloe vera-juice med at forbedre blodcirkulationen, regulere blodtryk, styrke immunsystemet, helbrede ulcera og indre vævskader, regulere blodsukker, fremme heling af knogler og led og hjælpe med at beskytte kroppen mod bakterier. Det assisterer med vægttab, hjælper med fordøjelse og renser tyktarmen (det har en mild afskyllende kvalitet). Det hjælper med at understøtte cellevækst, som i sin tur forbedrer cirkulationen. Dette er en stor fordel for patienter med hjerte-sygdomme. To til fire ounce om dagen er alt, hvad der kræves for de fleste mennesker.

Advarsel

Selvom sjældent, er det muligt at opleve bivirkninger med aloe vera-juice. Disse bivirkninger kan omfatte kvalme, dermatitis, mærkeligt farvet urin, allergiske reaktioner og leverdysfunktion. Tal med din læge om den korrekte dosis for dig for at minimere chancen for disse bivirkninger. Stop med at drikke aloe vera-juice, hvis du oplever nogen mærkelige reaktioner. Drik ikke aloe vera-juice, hvis du er gravid eller ammer eller er allergisk over for hvidløg eller løg.

Historie

Aloe vera har længe været brugt som en beroligende balsam til skud, snitte og brændsler. Det er stadig en populær solbrændingsbehandling. Aloe vera's historie strækker sig tilbage til oldtidens egyptiere. Den nogle gange kaldes helbredelsesplanten eller førstehjælpsplanten. Planten oprindelse i nordlige Afrika.

Hjerte-sygdomme

Hjerte-sygdomme er mere en generel term, der omfatter en bred vifte af tilstande, der påvirker dit hjerte. Ifølge Mayo Clinic associerer de fleste mennesker hjerte-sygdomme med tilstande, der involverer forsnævrede eller blokerede kärler, som kan føre til et hjerteinfarkt eller apopleksi. Rådgiv dig med din læge om, om aloe vera-juice er passende at drikke med din specifikke type hjerte-sygdom. Ifølge en historie af Mike Adams, redaktør hos Natural News, har studier vist, at aloe vera øgede blodets viskositet. Det vil sige, det øgede blodets evne til at bære ilt og diffundere ilt til forskellige organer. Denne kvalitet bekæmper plakk-opbygning i artierne – en stor fordel for kardiovaskulær sundhed.