Shilajit: Fordele, typer & ayurvedisk anvendelse - En omfattende guide

Shilajit er en type mineral-pitch, der bruges i ayurvediske behandlinger. Det vokser i Himalaya og andre bjerg-regioner rundt om i verden. Shilajit oversættes som "klippe overvindende," og er også kendt som asphaltum på engelsk.

Typer

Der er fire kendte varianter af shilajit: rød, gul, blå og sort. Den sorte variant besidder de største terapeutiske fordele.

Generelle fordele

Shilajit er en højeffektiv medicin, der virker som en katalysator, der booster de kurative effekter af andre urter. Det er kendt som en fornyelses- og styrke-middel specifikt rettet mod at behandle urinære system-lidelser, nyrene og reproduktionssystemet. Shilajit foreskrives til generel sundhedsvedligeholdelse, forbedret mental sundhed og sund alderdom.

Specifikke behandlinger

Shilajit hjælper med behandling af hyperglykæmi ved at regulere blodsukker-niveauer og reducere fedt-væv. Andre lidelser relateret til blod, såsom anæmi og højt kolesterol, reguleres ved brug af shilajit. Ikke overraskende anbefales det høje mineral-indhold af denne mineral-pitch til osteoartrose og osteoporose.

Kontraindikationer

Mennesker med hyperuricæmi eller hypoglykæmi bør ikke bruge shilajit. Kvinder, der er gravide, bør konsulere deres sundheds-udøver. Hvis du bruger shilajit, sørg for at undgå tunge og krydrede fødevarer.

Forslag til brug

Shilajit kan tages i tablet- eller pulverform. Du bør konsulere en kvalificeret sundheds-udøver for passende dosis.