Massage Therapy Definition

Amerikanerne får massage , fordi de ønsker at lindre en medicinsk tilstand , reducere stress og blive forkælet . Hvert år massage terapi bliver mere populære. Ifølge den amerikanske Massage Therapy Association, " Femogtyve procent af amerikanerne i alderen 35 til 44 har talt med deres læge eller sundhedspleje udbyder om massage terapi i år ( 2009) , sammenlignet med 14 procent i 2008. " Hvad det er

Massage terapi eller terapeutisk massage , øger både din fysiske og mentale sundhed . Soft tissue manipulation udføres ved hjælp af en del af kroppen eller en prop . Den person, der giver massage kan bruge sine hænder, underarme, albuer og fødder til at manipulere det bløde væv. Blødt væv omfatter sener, ledbånd , muskler og bindevæv . Redskaber er livløse objekter, der bruges til at give en massage , som en tennisbold . Når du modtager en massage , er det vigtigt at kommunikere med den praktiserende læge , hvis du føler smerte eller ønsker mere pres.
Hvad det ikke

Selv om andre helbredende behandlingsformer ses ofte under massage terapi paraply , er de ikke teknisk massage. The University of Minnesota siger, at massage terapi " udelukker visse former for karosseri , såsom kraniosakral terapi, Traeger , og Feldenkrais ". Energi arbejde som Reiki og Quantum Touch er også ikke som massage terapi .
Chair Massage

En stol massage er en fantastisk måde at tage en pause eller erfaring Deres første massage . Prisfastsættelse er i intervaller af 10 minutter , og normalt koster $ 1 pr minut . Drikkepenge er hensynsfulde , men frivillig . Massage stole kan se mærkeligt og skræmmende , fordi de er vant til, og ergonomisk designet . Må ikke lade det stoppe dig fra at få en afslappende og terapeutisk massage. En massagestol giver den ultimative komfort for kunden og optimal løftestang for den praktiserende læge .

For at modtage massage terapi i en massage stol , du sidder ned, så dit bryst hviler mod det sted, din ryg normalt ville. Approach massagestolen vender fremad. Straddle stol, placere dit ansigt i holderen og slappe af. Ansigtet vugge er i toppen af ​​stolen og ligner en hestesko . Den praktiserende læge vil derefter justere ansigt vugge til at rumme dig og udfører stol massage .
Tabel Massage

Massage terapi er almindeligvis udføres på en massage bord til 30 til 120 minutter. Designet til at være behageligt for både kunden og udøveren , er det en skum polstret tabel, der har justerbare ben . Der kan eller ikke kan være et ansigt vugge eller i ansigtet hul i toppen af tabellen. Olie eller en vandbaseret creme bruges til at forbedre tabellen massage oplevelse.

To ark vil dække massage bordet. Når den praktiserende læge forlader lokalet , tage tøjet af og ligge nedad mellem de to ark . Du kan efterlade din undertøj på , hvis det gør du føler dig mere komfortabel . Den praktiserende læge vil komme tilbage og udføre tabellen massage . Slap af og trække vejret dybt.
Hoteltilbud